Authors Posts by Yazar

Yazar

203 POSTS 0 COMMENTS

Самое главное в поиске работы — это наличие опыта или стажа. Многие начинающие люди, особенно студенты, испытывают страх перед началом первой ответственной работы. Выучившись в течение года или 5 лет необходимо теперь проявить свои знания на реальной работе. Но чтобы быть принятым на соответствующую должность без опыта, нет необходимости иметь образование, даже мало иметь опыт, главное, правильно составить резюме, по которому будет ясно, насколько профессиональным специалистом без опыта работы вы являетесь. Наличие образования и опыт одни из составляющих, которые немаловажны и для резюме, и для самой работы. Рассмотрим как правильно составить резюме без опыта работы начинающим работникам со 100% взятием на работу.

Что касается возраста, то основывать свою трудовую деятельность можно с любого возраста. Главное помнить, что если вы в 40 лет в резюме указываете что нет опыта работы, то это вызовет большой вопрос, о том насколько вы умеете работать. Самое правильное — это поиск работы еще в студенческие годы. Когда вы знаете теорию, которую можно применить на практике, пусть даже не в полной квалификации. Главное, набраться опыта и получить отметку в трудовой.

Некоторые советы по составлению резюме.

Перед началом написания резюме, необходимо решиться на что вы претендуете без опыта работы, то есть на какую должность. Основными должностями, на которые требуются, люди не имеющие опыта работы: помощники, стажеры, официанты, помощники и грузчики. Написание резюме без опыта работы отличается от тех, в которых указывается опыт и стаж. Ведь, как известно, для работодателя, главное, при выборе работника учитывать первоначально его опыт работы и стаж. Но как быть, если нет опыта работы, такие резюме вовсе не рассматриваются? Резюме без опыта требуют специального подхода, в котором важно указывать личные качества работника, если нет стажа. Если же пишет резюме студент, то важно уделить внимание образованию или хобби. если оно связано с работой. Главное — это заинтересовать работодателя своими навыками, которые необходимо в кратчайших подробностях описать. Ну и, конечно же, грамотность написания самого резюме. Для этого рассмотрим пример написания резюме без опыта работы.

Пример написания резюме.

 

ФИО_Кузнецова Дарья Сергеевна________________________

Место для фото. Город проживания: Владивосток.

тел. 0ХХ-ХХХ-ХХ-ХХ

e-mail: kuznecova@mail.ru

ЦЕЛЬ/Предполагаемая должность: помощник менеджера, менеджер.

Информация о себе

Предприимчивая, ответственная, активная, целеустремленная, любви обильная и нацеленная на достижении поставленных целей.

Дата рождения: 25.07.1990 год.

Желаемое сумма оплаты труда: 10 000 рублей.

Предположительный график работы: полная или частичная занятость.

Образование

Основное образование: высшее неполное, МГПУ им. А.С. Пушкина, с 2012-2015 гг.

Годы учебы: начало с 2012 года и по настоящее время.

Нахожусь на стационарном обучении на 4 курсе.

Специальность: Филолог.

Начиная с августа 2013 года и до декабря 2014 года работала в университете МГПУ им. А.С. Пушкина на кафедре иностранных языков лаборантом.

Суть работы: занималась компоновкой стендов, чертежей. Преподавала лабораторные и практические занятия студентам первых курсов всех специальностей. Осуществляла помощь преподавательскому составу в подготовке семинарских лекций и создании практических упражнений. Есть опыт работы со студентами и абитуриентами.

Навыки личного характера.

Имеется большой опыт работы за компьютером в основном в программах MS Office, Компас, AutoCad, Фотошоп и прочие. Имею также опыт работы с бухгалтерской программой 1С.

Имеется большой опыт работы с программным обеспечением оргтехники. В частности: переустановка программ, настройка компьютеров, сетей Wi-Fi и интернета различных технологий доступа.

Хобби: изучаю новые технологии, введу учет новых выпускаемых моделей планшетов и мобильных телефонов. Разбираюсь во всех моделях, знаю отличия, имею представление обо всех фирмах производителях крупной и мелкой бытовой техники и оргтехники.

Пунктуальна, развита, умна, компетентна, коммуникабельна, предприимчива, вынослива, устойчива, порядочна, честна и справедлива.

Имеется личное транспортное средство.

Дополнительная характеристика.

Информация о семейном положении: не замужем.

Дети: детей не имею.

Знания иностранных языков: немецкий, английский, французский, китайский — начальный уровень.

Готовность к командировкам: нет.

Готовность к переезду: нет.

Есть желание работать на постоянной основе, по окончании ВУЗа хотела бы остаться и продолжить свою карьеру. Ответственна и аккуратна.

Когда будет составляться резюме, то рекомендуется не указывать отсутствие опыта или стажа, так как эти слова первоначально отбивают желание к работодателей взять вас на работу. Если же вы указываете отсутствие опыта, то это говорит о том, что все же вы не работали на производстве и можете не справиться. Если вы ничего не укажите, то из вышеизложенного резюме будет итак, понятно, что у вас нет стажа и вы еще не работали.

Когда указывается предполагаемая должность, то обязательно указывайте конкретную должность, на которую желаете быть принятыми. Должность типа стажер указывается как обобщающая, если вы еще не определились с более точной профессией.

Важно также указать побольше навыков в образовании, заслуги, награды, прохождения курсов и прочее. Это имеет большое значение, а что самое главное показывает и подтверждает то, что вы все же старательный человек. Можно украшать резюме различными синонимами, но не врать. Вранье все равно будет раскрыто и скажется отрицательно. Например, если вы укажите что не имеете вредных привычек, а окажется что иногда предпочитаете покурить, то будьте готовы к выговору или увольнению.

Итак, делая вывод из вышеизложенного, следует отметить основные моменты:

1) Пишите только правду.

2) Не указывайте прямым текстом об отсутствии стажа.

3) Пишите резюме грамотным и обширным текстом.

Эти основные пункты позволят вам написать правильное резюме не имея опыта работы, и работодатель, прочитав его, не устоит и захочет проверить ваши качества.

 

Любой человек, решивший открыть свой бизнес, прежде всего задумывается над таким немаловажным вопросом: А какой бизнес является самым выгодным? Это и не удивительно, ведь кто хотел бы заниматься делом без малейшей прибыли. Мало того, начинающие бизнесмены стремятся получить такой бизнес, который приносит максимум доходов. Для того чтобы разобраться какой из видов бизнеса самый выгодный, сделаем анализ спросов и потреблений.

Итак, в 21 веке самым выгодным и прибыльным делом является предоставление услуг для людей. Это ключевое значение, от которого необходимо оттолкнуться для принятия правильного решения. К таким видам услуг относятся: парикмахерские, ателье, прачечные, салоны красоты и тому подобное. Ведь 21 век — это век высоких технологий, и порой попросту не хватает времени у человека для стирки в домашних условиях. Но необязательно стирки одежды — это может быть и химчистка паласов, ковров, штор и прочее. Но если стиркой можно обойтись и дома, то вот стрижка волос в домашних условиях практически нереальна. Ведь для этого необходим квалифицированный парикмахер и аппарат. По этому человеку проще обратиться в парикмахерскую, где он получит качественное обслуживание.

Немаловажно учесть, что открывать необходимо малый вид бизнеса, особенно новичкам. А предпринимательство по предоставлению услуг населению является наилучшим вариантом именно для малого бизнеса. Основные плюсы открытия малого бизнеса по предоставлению услуг:

1) Бизнес в предоставлении сферы услуг требует небольших капиталовложений по сравнению с другими видами деятельности. А это важно для новичков.

2) Минимальность риска. Если даже бизнес не пойдет, то погасить кредит или прочие долги можно будет в течение года.

3) Гибкость бизнеса. В случае кризисных ситуаций, можно с легкостью пережить тяжелые и сложные времена.

Но, как и любое предпринимательское дело, бизнес по предоставлению услуг имеет также и свои минусы. Подробнее о недостатках предпринимательского бизнеса по предоставлению услуг для населения.

1) Помещение для предоставления услуг требует соблюдения норм санитарии, пожарной безопасности, правил охраны труда и тому подобное. А уследить за этим довольно хлопотно, ведь практически после открытия ежедневно будут проводиться проверки разными инстанциями.

2) Персонал. Найти квалифицированных рабочих даже узкого профиля не составит труда, но и оплата персоналу должна быть подобающая, а пока бизнес не раскручен, то раскошеливаться на оплату труда не получиться.

3) Стоимость предоставляемых услуг. Если цены на услуги будут заоблачными, то посещение будет равняться нулю. Ведь новому бизнесу необходима реклама и отзывы людей. Только после этого будет налажен контакт с населением. Поэтому первоначально необходимо снизить цену до минимума, чтобы каждый смог попробовать ваши услуги.

Но, несмотря на все вышеуказанные негативные моменты, начинать бизнес рекомендуется именно с предоставления услуг населению, потому как он считается наиболее прибыльным.

Идеи по предоставлению услуг!

А что же является собственно услугой? Услуга — это определенное действие, выполняемое одной стороной по просьбе другой за вознаграждение. Услуга не является предметом, она лишь существует в документе или в словесной форме. В нашем случае, услуги предоставляются согласно документации. Потому как, любое предоставление услуг с целью заработка должно осуществляться официально и при наличие документации. Мало того, также необходимо оплачивать налоги с проведения своего бизнеса.

К примеру, можно открыть мастерскую по ремонту обуви, пошиву одежды, перемотке двигателей и тому подобное. Открытие центра по предоставлению медицинских услуг или образовательных. При занятии своим бизнесом, необходимо учесть следующие моменты:

1) Определиться с видом деятельности. Для этого важно сделать опрос населения о том. будут ли они пользоваться этими услугами. Можно обратиться к социологам, которые проведут опрос за отдельную плату. После опроса делать соответствующие выводы — реально ли будет пользоваться спросом данная услуга.

2) Отыскать помещение, где будет осуществляться ведение вашего бизнеса — предоставления услуг. Если это будет, к примеру, салон красоты, то важно подыскать помещение немалых размеров и вместе постоянного скопления людей, то есть на видном месте.

3) После открытия бизнеса сделать подобающую рекламу, в которой важно оговорить цены в вашей парикмахерской или салоне красоты. Узнав стоимость из рекламы, люди подсознательно будут стремиться попасть в ваш салон.

4) Качественное обслуживание. Клиент обязан уйти доволен на все 100%. Если вы этого достигнете, то малый бизнес может перерасти в открытие сети салонов. А это уже другие суммы финансов и объемов работ.

Это основные аспекты, на которые необходимо уделить максимум внимания, чтобы начинания в сфере бизнеса были успешными.

Итак, проанализировав все плюсы и минусы начинания прибыльного бизнеса по предоставлению услуг, можно сказать следующее:

1) Самый прибыльный бизнес — это та деятельность, которая имеет практически ежедневную потребность, а ничто так не нуждается в потребности, как человеческая жизнь и ее обустройство.

2) Определение точной потребности для населения. Нет смысла. например, открывать мастерскую по ремонту двигателей в многоэтажном комплексе. Спроса в обслуживании двигателей не будет и соответственно будет отсутствовать доход.

3) Успешность прибыльного бизнеса зависит также от качества предоставления услуги. Исчерпывающее качество — залог процветания и развития вашей начальной деятельности.

Любая фирма имеет целью своей деятельности получение прибыли, которая, в свою очередь, подлежит обязательному налогообложению. Каждый регион Российской Федерации имеет право устанавливать ставку налога самостоятельно, но не менее 15,5%.

Если в ходе хозяйственной деятельности предприятия прибыль была получена, она обязательно найдет свое отображение в бухгалтерских отчетах. В частности, значение прибыли можно увидеть в отчете по форме 2.

Понятие прибыли

Данный термин имеет различные трактовки, существенно отличающиеся друг от друга. Представители разных профессиональных групп рассматривают прибыль каждый со своей точки зрения. Например, экономисты относят к прибыли любое положительное изменение капитала.

Допустим, фирма приобрела недвижимость по определенной цене. Спустя некоторое время данное имущество выросло в цене. Это увеличение стоимости и составит прибыль от проведенной операции.

С точки зрения бухгалтера, в рассматриваемом случае еще нет никакой прибыли. Он признает ее лишь по факту: когда будет заключена сделка купли-продажи, недвижимость будет реализована по более высокой цене, а фирма получит на свой счет денежную сумму.

Расчет прибыли и налога на прибыль

Чтобы вычислить сумму налога на прибыль, нужно сначала определить базу налогообложения.

Определение финансового результата за отчетный период представляет собой вычитание расходов фирмы из ее доходов. Сначала суммируются все доходы, потом они уменьшаются на сумму тех расходов, которые действующее законодательство разрешает учитывать при определении прибыли.

Все расходы можно классифицировать в соответствии с направлениями использования:

​ амортизация;

​ заработная плата персонала;

​ приобретение расходных материалов.

Есть и иной подход к классификации расходов: по функциональной направленности:

​ общие;

​ административные;

​ производственные.

Собственно расчет прибыли производится в 2 этапа. На первом из общих доходов предприятия нужно вычесть все обязательные расходы, которые формируют себестоимость. Таким образом вычисляется операционная прибыль.

На втором этапе из полученного результата вычитают все остальные расходы. Это могут быть выплаты по кредиту, расходы на рекламу и многие другие затраты. Эта операция дает нам чистый финансовый результат, который и представляет собой базу налогообложения.

Имея налогооблагаемую базу, предприятие может определить, какую сумму налога оно должно перечислить в бюджет. Для этого значение прибыли нужно умножить на ставку налога на прибыль, которая действует в данном регионе.

Что нужно знать при вычислении налога на прибыль?

Помочь определить налог на прибыль конкретного предприятия может его финансовая отчетность. В отчете по форме 2 есть отдельная строка, где прописывается соответствующее значение. Но нужно понимать, что не всегда данные отчетов столь однозначны.

Возможны ситуации, когда перечислению в бюджет подлежит несколько большая сумма, нежели та, что определена бухгалтером в отчете. Это бывает тогда, когда в затраты, которые повлияли на результат в отчете, попали те расходы, которые налоговым органом в данном периоде не учитываются. Тогда возникает некоторая разница в значениях, которая может исчезнуть в последующих периодах.

Такие расхождения бухгалтеры называют временными и постоянными разницами (дельтами). Постоянные могут не устраниться никогда. Они возникают тогда, когда предприятие вынуждено выплачивать различные штрафы или же рассчитываться за использование заемных средств. Тогда расходы по данным статьям могут превысить разрешенный лимит. Бухгалтер обязан учесть эти затраты при составлении отчета по форме 2, но налоговая инспекция при определении базы налогообложения их не учтет.

Временные дельты приводят к возникновению отсроченных налогов. Примером может служить расчет амортизации, когда бухгалтер для своего предприятия выполняет его по одному методу, а для налогового органа — по другому. Возникшая дельта обычно исчезает к концу года.

Правильно вычисленная сумма прибыли должна быть умножена на значение ставки налога. Это даст сумму, которую предприятие обязано перечислить в бюджет.

Налог на прибыль должны платить все фирмы без исключения, которые проводят свою хозяйственную деятельность на территории России и, соответственно, получают здесь прибыль. При этом неважно, резидент это или нерезидент.

Согласно действующему законодательству ставка налога на прибыль должна быть в диапазоне 15,5-24%. Каждый субъект федерации вправе установить на своей территории свою ставку. Поступившая в казну сумма налога подлежит расщеплению между федеральным и региональным бюджетами по установленному законом принципу.

Уделяя себе 40 минут времени каждый день, можно научиться расслабляться, избавляться от повседневных стрессов, поднимать своё самочувствие и настроение без предварительных приготовлений. Не имея понятия, с чего начать саморазвитие и как наполнить серые будни положительными эмоциями, многие пытаются в корне изменить свой образ жизни, чего делать не стоит. Методика, изложенная в этой статье, требует внутренних перемен, а не внешних. Вид бурной, но бесполезной, деятельности не принесёт желаемого результата, а обмануть свою психику таким способом всё равно не удастся. Но перед началом любой практики всегда идёт теория, не так ли?

Как и когда начать саморазвитие? Как его НЕ следует начинать

После принятого решения узнать, как начать саморазвитие и находиться в гармонии с собой появится немало ответов о том, какие действия надо предпринимать для достижения поставленной цели. Несмотря на целесообразность найденных ответов, их точности в предоставлении нужной информации, советы, изложенные в них, могут не подходить именно вам. Они способны напугать своей сложностью или запутать в момент, когда вы нацелены на перемены в теперешней жизни.

СМИ, интернет, телевидение, пресса всегда дают массу рекомендаций о том, чего не стоит делать и как лучше что-либо осуществить. Все перечисленные ими ценные указания, безусловно, полезны, но их минус в том, что они были предложены вам в неуместное время. Предлагая резкое перевоплощение привычных норм, устоев и принципов, уверяя в необходимости целиком и полностью отказаться от личных правил поведения и общения с окружающими, такие советы нарушают всё то обыкновение, которое вы достигали долго и немалым трудом.

Кардинальные нововведения, отказ от прежних удобств часто приводят к сильному потрясению нервной системы и подрывают психику, насколько сильно бы человеку не хотелось испытать новые ощущения. Довольно сложно сразу же после мозгового штурма по поводу реорганизации повседневных обязанностей и стереотипов перестать курить, бросить пить, записаться в спортзал, точно распределить своё время, избавиться от бездельничества и деградирующего способа существования, чтобы заняться саморазвитием.

Люди начинают действовать по непонятным инструкциям, даже не стремясь узнать, с чего начать саморазвитие, и совершают ненужные на первоначальных этапах ошибки. Большое количество радикальных изменений требуют ответственности, напористости, внутреннего стержня, смелости и уверенности в собственных силах, чего многим из-за недостатка знаний в области психологии не хватает. Сильные стороны характера и твёрдость намерений определяют уровень осознанности личности, её духовного развития и умений строить крепкие отношения с кем бы то ни было. Не обладая подобными качествами, вы не сумеете корректно отобрать те советы, что подойдут конкретно вам или будете убеждены в их правильности и полезности.

Смело отбрасывайте предложения поменяться за несколько дней без каких-либо усилий. Как правило, поиск лёгких путей выбирают те, кто в действительности не стремится изменить к лучшему свою жизнь и ему комфортно в текущей обстановке. Развиваться нужно всесторонне, не упуская из виду социальные, психологические и физиологические, умственные, моральные, эстетические сферы бытия. Вместо поспешных решений задумайтесь о постепенном приобретении важных навыков и последовательном формировании ваших индивидуальных особенностей. Ведь главное в этой ситуации – соблюдать спокойствие и усердно шаг за шагом приближаться к заветному результату.

Как начать саморазвитие сегодня

Не нарушая естественный режим дня, при постоянных практических занятиях, которым надо уделять не более 40 минут ежедневно, можно очень скоро заметить положительные сдвиги, благодаря которым в будущем у вас получится без ущерба не просто сменить свой нрав и окружающую среду, но внести продуктивные дополнения в своё сознание и внешний облик.

Вы имеете достаточно времени выбрать желаемые черты характера, что должны присутствовать в проявлении темперамента, определиться с фундаментом для приближающихся метаморфоз и вещами, которым придётся уделить больше внимание. Для основы того, как начать саморазвитие уже сегодня, возьмите план саморазвития личности, что не заставляет самозабвенно ударяться в его старательное исполнение. Для начала вам придётся обрести гармонию, чтобы в дальнейшем не сталкиваться с неразрешимыми трудностями, поэтому не бойтесь заняться медитацией, так как это лучший способ изучить себя и начать стремиться к самосовершенствованию.

Медитация

При упоминании термина «медитация» вы уже успели насторожиться и засомневаться в полном прочтении данной статьи? Не стоит делать поспешных выводов и брать во внимание стандартное мнение о медитации, которая якобы напрямую связана с восточными религиозными верованиями, заставляет принять отшельническое бытие, и является какой-то невыполнимой миссией для простых смертных. Читая разнообразные тексты про высшие силы, космическую энергетику и духовные ритуалы, может показаться, что медитация – это нечто священное и открыта исключительно для избранных богом.

Неверная трактовка этого понятия надолго введёт заблуждение любого, кто не знает об истинном назначении медитации. Эта практика легкодоступная для каждого желающего улучшить память, повысить внимание, научиться релаксации, контролировать переживания и эмоции, подробнее разбираться в чувствах, вырабатывать волю, избавляться от пагубных привычек и страхов.

Вы можете прочесть исчерпывающий ответ на вопрос «Что дает медитация?», узнав о её эффективности на примере проводившихся научных исследований, когда испытуемые приобретали вышеизложенные свойства благодаря ведению дневника и систематической медитации. После поставленного опыта провели анализ активных участков головного мозга, который показал доминирование альфа-ритмов (самое приемлемое рабочее состояние разума) над бета-ритмами (им свойственна чрезмерная активность сознания, которая обычно характерны стрессовые ситуации).

Использование этой популярной практической деятельности нашло применение в западных странах, зарекомендовав себя в качестве действенного метода для расслабления, самоконтроля и самоорганизации, нормализации здорового психического состояния. Уже давно медитацию признала официальная наука, а не только мистические учения.

Не думайте, будто медитация – это конечная цель, ради которой вы стараетесь. Было бы глупо предположить, что для пианиста самоцелью является доскональное стуканье по клавишам, а не стремление участвовать в конкурсах, создавать произведения-шедевры с глубоким философским смыслом и его красивым наполнением звуками. Медитация – это только инструмент для равновесия в саморазвитии. То есть медитировать нужно для быстрого и качественного личностного роста, а не ради усваивания техники этой восточной практики.

Заниматься медитацией желательно в тихой и выдержанной атмосфере, хотя общественный транспорт или людное место тоже могут подойти, если шум и отвлекающие факторы не сильно раздражают. Медитация – это не путь к урегулированию всевозможных проблем, но твёрдая опора для зарождающегося развития индивидуума.

Медитация – это сложно?

Искусность в медитации и выгода от неё непременно придут к вам, если каждый день – утром и вечером – постоянно уделять немного времени несложным упражнениям. Результат может проявиться после полугода занятий без каких-нибудь новаторских введений в распорядке рабочих дней и выходных. Не удивляйтесь такому, казалось бы, длительному промежутку времени, ведь настоящие плоды труда возникнут не сразу. Примирение с данной мыслью уже станет толчком к осуществлению желания преобразоваться. Саморазвитие носит форму поэтапных и долговременных усилий к любым улучшениям.

К чему же сначала приступить? Спортсмен, пока не сделает разминку, вряд ли сможет без травм и на высоком уровне продемонстрировать свои физические умения, поэтому прочтите о первом шаге саморазвития, так как практика без теории далеко не всегда эффективна. Эти два взаимодополняющие друг друга компонента помогут всецело разобраться в камнях преткновения по самосовершенствованию и позволят достичь полной гармонии с самим собой. Не пытайтесь запомнить максимум информации и обработать её за один день. Читайте предложенную литературу по мере занятости, интереса к саморазвитию и её составляющих, хорошего настроения по отношению к такому виду деятельности. И всё же, если лень взяла верх и чтение всех глав напрягает, ознакомьтесь хотя бы с выводами о первых шагах, которые надо выполнить.

Не учитывая тот факт, что положительный эффект от медитации появляется спустя 4-6 месяцев, не особо заметные, но уже ощутимые изменения дают о себе знать после нескольких сеансов, каждый из которых длится 20 минут. Причина этому – непрерывное и стабильное умиротворение, упорядочивание мыслей, ведь медитация станет обязательным повседневным занятием. По результативности она не уступает место регулярным физическим нагрузкам, бегу или фитнесу, привнося в изначальный план здоровый режим и организованность. Это заставляет придерживаться лично установленных норм, правил и не сбиваться с намеченной дороги. Готовы ли вы начать действовать, самим творя свою судьбу и не дожидаясь чуда? Тогда выше голову и вперёд – навстречу обретения счастья!

 

План саморазвития личности

Опубликованный план саморазвития, включающий хронологически выдержанные шаги для личностного роста, содержит в себе как теорию, так и практику. Первая часть – информационная, её нужно понимать и откладывать в багаж знаний, поскольку во второй части вам будет предложено домашнее задание, к которому лучше отнестись как к тренингу. Представьте себе это в виде игры – проходя один уровень, можно перейти на второй. По мере обработки и выполнения предложенных шагов вы начнёте продвигаться в лучшую сторону, научитесь достойно решать определённые жизненные задачи и трудности, снизите свои недостатки, разовьёте профессиональное мастерство.

Не знаете, с чего начать?

Методика направлена на людей, которые хотят постигать новое и они знают, над чем им ещё нужно поработать, чтобы достичь в жизни большего. Программа рассказывает о том, с чего начать совершенствования себя, какие тексты читать, что делать и как выполнять предписания. Ступенчатость действий и проверку собственных достижений вам предоставит план саморазвития личности.

Не хватает мотивации?

Многим недостаёт настойчивости и усидчивости в работе над своими минусами, терпеливости для отказа от старых привычек, целеустремлённости. Гораздо проще заставить себя действовать, если план уже составлен. Даже когда не хватает мотивации, элементарные тесты будут выполняться с лёгкостью и удовольствием, не растрачивая попусту накопленную энергию. Подобные задания не собьют с выбранного маршрута, а лишь разожгут интерес и убедят продолжать начатое дело.

Обязательно ли следовать плану?

Немаловажно уяснить для себя – обязательно ли следовать плану или можно изучать рубрики хаотично? Оба варианта приемлемы, так как выбор должен присутствовать практически во всех аспектах. Вам предоставляется версия аргентинского писателя Хулио Кортасара, известного по роману «Игра в классики». Вариации изучения материала выглядят следующим образом:

  • вы пользуетесь авторской систематизацией информации;

  • читаете разделы в последовательности, которую сами для себя определили.

Единственным исключением может стать незнание того, с чего начать изучать сайт, посвящённый саморазвитию, где найти проверочные вопросы и распознать, на каком этапе вы находитесь. В таком случае лучше придерживаться написанного плана. К тому же, можно перескочить через кое-какие пункты, если они для вас не составляют ценности. Пробежавшись взглядом по заголовку «Борьба с вредными привычками», вы позволите себе упустить этот момент из-за того, что у вас их нет.

Структура шагов

Каждый шаг помогает прогрессированию в сфере самосовершенствования и делится на следующие пункты:

  1. Теория. Она необходима для правильно и чёткого применения упражнений.

  2. Практика. Задания практические желательно выполнять после теоретического курса, имея запас важной информации.

  3. Факультатив. Указания и подсказки, размещённые в этом подзаголовке, не обязательны и являются дополнением к основной схеме.

  4. Выводы. Подведение итогов теории для полного усвоения пройденного материала.

Особенности публикации шагов

Разработка плана саморазвития личности началась не так давно, поэтому публикация новых шагов будет такой же постепенной, как и работа над собой. Из скольких пунктов состоит проект – неизвестно. Это не авторская лень, а факт того, что идеалу нет предела, и саморазвитие длится всю жизнь, поэтому несформулированные вчерашние мысли уже завтра могут вылиться на сайте в очередные инструкции. Всё время меняющийся процесс человеческого развития как личности не позволяет заранее описать поступательные шаги на пути к самосовершенствованию, так как они не являются вечной догмой.

Чего ждать от программы?

Следуя незамысловатым правилам, вы улучшите качество жизни, определитесь с перспективами, поставите перед собой верные ориентиры и критерии в различных областях жизнедеятельности, достигая при этом достатка и процветания. Предложенные шаги не способны в одно мгновение ока исполнить желания и вместо вас устроить всё наилучшим образом. Они могут повернуть на правильную стезю, помочь достичь недостающего понимания, освободить от предубеждений и вывести из мира грёз. Но помните – это не правила вами руководят, а вы учитесь пользоваться ими для своего блага.

Расписанная схема саморазвития – это фундамент, подходящий для каждого нуждающегося в советах по этой теме. Она открывает ранее неизведанные ресурсы организма и психики, показывает окружающий мир здравомысляще и в реальном свете, учит не теряться, если что-то мешает следовать намеченному курсу. Этот план – та платформа, благодаря которой вы расширите кругозор, сумеете реализоваться в любимом деле или найти своё призвание и обнаружите индивидуальный подход к персональному саморазвитию, не беря пример (причём не всегда удачный) с других.

Список шагов: (здесь я ссылки проставлю сам)

1. Основы саморазвития личности

Выберите для себя оптимальный график изучения пошагового плана саморазвития, начав с первого этапа, в котором больше информации, чем прикладных уроков. Намного легче постепенно усваивать рекомендации, а не забыть весь текст на следующее утро, прочитав его за один день. Разбейте статьи на подходящие для вас части и придерживайтесь составленного расписания вплоть до полного восприятия умозаключений.

  • Основная миссия самосовершенствования мирская и проста – это приобретение успешности, радости, внутреннего баланса и свободы.
  • Достичь заветной цели часто не удаётся из-за нерешительности, апатии, живучих в вас страхов, хотя на самом деле эти препятствие создаёте вы, а не суровый окружающий мир.
  • Если идти на поводу у своих привычек, фобий и увлечений, они превратятся в часть характера и будут управлять вами. Нельзя становится зависимыми от того, что в последствии не оставит возможностей от него избавиться.
  • Нужно чётко обозначить рамки инстинктов, за которые их не позволительно выпускать. Можно не только руководить, но и существовать в согласии вместе с ними, иначе чрезмерная податливость инстинктам приведёт к отсутствию контроля над эмоциями и чувствами, снизит способность опираться вспыльчивости и неблагоразумию.
  • Благодаря саморазвитию человек способен подняться на высшую ступень эволюции, не сопоставляя себя с животными миром. Совершенствование отдельной личности, а не целого общества, говорит об осознанном человеческом естестве.
  • Тот, кто утверждает о неосуществимости внутренних перемен – это человек, вводящий себя в заблуждение.
  • Несмотря на протесты души и тела, поступки через силу положительно влияют на стойкость характера, бодрость духа, укрепляет внутренний стержень, даже если не помогают достичь необходимой задачи.
  • Привносить в свою жизнь изменения – это естественно для каждого, потому что никто из посторонних не заставляет этого делать и не указывает, что именно следует преобразовать. Это целиком и полностью желание любого человека, а не указание судьбы.
  • Ощущать грусть и печаль, делать больно близким людям, терзать себя несуществующими проблемами, находиться в дурном расположении духа и обременять окружающей суетой вас заставляют негативные черты характера.
  • Не каждому суждено творить, так что некоторым придётся работать над самосовершенствованием, чтобы подкорректировать недостатки.
  • Саморазвитие – плавный и постепенный процесс, во время которого должны вноситься малосущественные перемены в жизнь, а не кардинальные и неожиданные нововведения.
  • Для осознанного совершенствования личностных сторон пригодится действенный способ – медитация, что позволяет узнавать себя с различных граней и является эффективной практикой, применяемой во всём мире, а не очередным колдовством.
  • Практика медитации успокаивает, помогает плодотворнее бороться с напряжением, способствует хорошему самочувствию, освобождает от алкогольной и никотиновой зависимости. Благодаря ей человеку проще следить за своими действиями со стороны и давать им объективную оценку, без особых осложнений справляясь при этом с агрессией и не давая опрометчивым решениям взять верх над здравым рассудком.
  • Ежедневно затраченные 40 минут времени на медитацию через несколько месяцев после начала занятий оправдают себя всецело.
  • Важные моменты безошибочно выполненной медитации включают в себя: регулярность тренировок, релаксацию, концентрацию внимание на этот вид деятельности и нужное положение тела.

Основной вывод: причины возникающих трудностей находятся в самом человеке, а не обрамляющая его обстановка. Любой может поддаться кратковременной слабости и вожделению, что портят жизнь каждой персоне, их родным и близким. Саморазвитие помогает справляться с врагами, живущими в человеческом подсознании, открывает истинный путь и смысл существования. Это длительный процесс, что не может обойтись без физических и моральных стараний, труда, колоссальной выдержки и упорства. Проверенный и эффективный метод совершенствования – медитация.

Практика

Время выполнения: Около одной-двух недель, затем приступаете к следующему шагу, не прекращая медитации.

Предоставляйте себя в распоряжение медитации 2 раза в день по 20 минут в строгом методическом порядке, не забывая ни об одном сеансе восточной практики. Тяжело двадцать минут не передвигаться с одной локации в другую? Начните с 10-15 минут, только не пропускайте упражнения. Более выгодно уменьшить время занятий, а не их количество.

Отписывайтесь в комментариях о своих первоначальных ощущениях после первой недели тренировок. Возможно, по ходу практики возникнут какие-либо вопросы – не стесняйтесь и не ленитесь их озвучивать в комментариях, ведь ничего сверхъестественного в первом шаге больше выполнять не потребуется. Даже придерживаясь всех инструкций, описанных в статьях, вряд ли с первого раза у вас получится достигнуть невероятных результатов. Не огорчайтесь, это естественный процесс овладения определённой наукой, почти никому медитация не удаётся так скоро.

 

2. Прислушайтесь к себе

Интенсивный курс практики начнётся немного позже, а в пределах программы саморазвития второй шаг, как и предыдущий, больше наполнен количеством теоретической информацией. Таким образом, изучение уроков по самосовершенствованию вначале будет отбирать меньше сил и позволит не спеша влиться в эту систему.

Вступление

Центральная идея проекта развития личности – стимуляция человека на начальных этапах к обнаружению жизненных ценностей и принципов, его истинного предназначения. Ужасной ошибкой становится насильственное навязывание извращённых понятий и чужих мыслей, когда индивидуумом манипулируют, влияя на его расшатанную и неустойчивую психику. Все тексты строятся на свободной, ни к чему не обязывающей, концепции, что не вводит человека в заблуждение о его истинных намерениях.

Теория

На данной ступени развития важно образовать в голове понимание осознанности происходящего – ведущей силой по дороге к саморазвитию. Человеческой воли отведена реализующая роль осознанности, которая проявляется в виде необходимой справочной помощи в ходе собственного совершенствования. Мысленные и умственные задачки данного раздела расширят вашу сознательность путём подчинения настроения и не всегда приятных эмоций. Там, где нужно принять присутствие отрицательных чувств и их следствий – это элементарные шаги, так как всестороннее управление переживаниями, умение быть сдержанными и хладнокровным требуют перехода на более опытный уровень.

Хорошим качеством для любого человека, желающего заняться собой, станет непрерывная сосредоточенность на переменности своих эмоций и впечатлений, на мышлении и генерации идей. При этом следует пытаться наблюдать за всеми процессами со стороны, объективно. Как раз так проявляется осознанность у каждого, кто уделяет внимание развитию. Любую манию или влечение к чему-либо, переживания и чувства всегда есть шанс уничтожить, несмотря на то, что все они являются постоянными спутниками и составляющими личности в каждом человеке. Научиться брать под контроль подобные качества – большая привилегия для саморазвивающихся персон, и совершается такая власть с помощью силы воли.

В этом случае и приходит на помощь уже известная медитация, так как она подготавливает эти навыки подчиняться вам в благих целях. В процессе занятий вы абстрагируетесь от реального «Я», не втягиваете себя в разносторонние ощущения, память и прошлое.

Выводы из теории:

  • Осмысленность – это умение разумно и без предубеждений справедливо оценивать внешнюю обстановку и своё душевно состояние, пользуясь уравновешенностью и выдержанностью, а не идя на поводу у страстей.
  • Осознанность помогает проводить анализ отрицательных сторон характера, опасений и чувств, показывает, как правильно руководить этими свойствами темперамента, после чего присоединяющаяся сила воли человека исполняет задуманные устремления.
  • Также осознанность не содействует сопоставлению себя с эмоциями и переживаниями.
  • Без сознательности и воли можно превратиться в раба личных внутренних переживаний и окружающей среды, потерять управление над собственной жизнью.
  • Практика восточной медитации помогает достичь высокого уровня осознанности.

Практика

Перед тем, как приступить к ней, освойте теорию!

Время выполнения: от 4 до 20 дней.

Каждый день: медитируйте около 15-20 минут утром и вечером.

Расписание по дням:

День первый

На протяжении всего дня следите за своими эмоциями, что возникают из-за давления внешних факторов, и пытайтесь их описать, дать им чёткое определение. Можно использовать субъектно-ориентированный метод, в ходе которого всё ваше внимание получают эмоции, присутствующие в данный момент, а не те вещи, которые эти чувства вызвали.

Взгляните такой пример: взамен пустым размышлениям по типу «Этот глупый администратор Иван Иванов тот ещё грубиян!» разберите не поступок непонравившегося вам сотрудника, а те впечатления, которые его поступок вызвал. Следовательно, эффективнее и правильнее думать следующим образом: «Мою агрессию, несдержанность и злость породило не совсем корректное поведение чужого человека по отношению ко мне».

Рассматривая определённую ситуацию трезво, вы учитесь на неё определять своеобразную реакцию – будь то уныние или разочарование, возмущение или оцепенение, после чего вы обобщаете мотив подобного ответа и превращаете его в характерное для всех явление (то есть не «администратор Иван Иванов грубиян», а «бестактное поведение посторонней личности»). Синтезируя обстоятельства многообразной сложности, становится легче ими управлять.

Сравните одну и ту же картину с разным отношением к ней:

  1. Копаетесь в ненужных подробностях огорчающей вас (но, заметьте, не других!) ситуации – «Вот если бы он так по-идиотски не поступил, я бы не ответил такими словами, но он сам виноват, как так можно».
  2. Применяете абстракцию и субъектно-ориентированный метод – «Это не впервые я расстраиваюсь из-за поступка чужого человека, которого больше не увижу. Так не годится».

Согласитесь, что второй вариант является правильным способом решения проблемы, так как не имеет в себе личностного характера. Например, ссора с любимым, недопонимание в коллективе или обида на невнимательного водителя, проехавшего мимо остановки, – это отдельные выражения аналогичных значительных затруднений, а не огромного количества мелких жизненных неурядиц. С меньшей долей проблем справляться проще, ими легче управлять. Для вас выгоднее не омрачать свой день семейным скандалом, а найти пути снижения чрезмерной вспыльчивости, которая приводит к подобным ссорам.

Дополнительные примеры для наглядности:

  • Думайте не «Опять подскочили цены на бензин, когда это закончится», а «Я вновь опечалился из-за экономического кризиса в стране».
  • Взамен «Я злюсь потому, что на меня накричала босс» рассудите иначе – «Меня возмутило необоснованное замечание директрисы». Кстати, в этот момент многие задумываются вот над чем – «С чего это вдруг я – самостоятельная и состоявшаяся личность – испытываю гнев по отношению к зрелому человеку, что пытается меня отчитать, даже несмотря на его высокий чин». В таком случае присутствует безучастная точка зрения на переживания. Схожее восприятие указывает на достойное усовершенствование своей осознанности.
  • Лучше сказать не «Очень устал от всего, не могу убирать в комнате, отдохну сейчас», а «У меня появилась апатия к поддержанию чистоты и порядка в доме».

Представленный приём заставляет брать обязательства за слабости на себя, а не перекладывать на стечение обстоятельств или вашу невезучесть. Этот шаг к саморазвитию один из самых ценных, поэтому предложенные упражнения нашли своё место в начале руководства по совершенствованию себя и качества жизни.

Ваша задача состоит в фиксировании личных чувств при ровном эмоциональном состоянии, не пытаясь что-нибудь поменять, ведь самоконтроль достигается при частых и регулярных занятиях медитацией, соответственно, запаситесь терпением. Не стоит упрекать себя в том, что вы склонны быть в плену своих переживаний, лишь непринуждённо отмечайте эмоциональное состояние: «Я в который раз ощутила на себе зависть и негодование». Обвинения не помогут исправить ситуацию, а принятие себя такими, какие вы есть, и систематическая работа над саморазвитием станут отличной почвой для изменений в лучшую сторону.

Вы понемногу начинаете оказывать сопротивление доминирующим над вами чувствам, в то время как непросвещённые личности удостоверены, что их тайные мечты и явно выраженные переживания – это неотъемлемая составная сущности. Они безоговорочно верят в бесконтрольность собственного поведения и внутренних ощущений.

«Нужно ли мне отмечать исключительно отрицательные впечатления, касающиеся людей или вещей?». Вовсе нет, просто для начала лучше концентрировать внимание на негативе, о котором пойдёт дальнейшая речь (имеются в виду неприятные эмоции, отсутствие уюта в разговоре с кем- то, ситуации, управляющие вашими действиями). Но бороться необходимо не только с плохими, но и с хорошими чувствами, всё дело в первопричине. К примеру, вряд ли можно назвать любовь к никотину или алкоголю (даже несмотря на зарождающиеся из-за них положительные эмоции) хорошим и, что немаловажно, правильным чувством.

Задача: отмечайте свои переживания с субъективной стороны.

День второй

Сейчас вам придётся к предыдущему упражнению первого дня, которое вы немного успели освоить, добавить небольшое задание – надо преобразовать любую появившуюся эмоцию/чувство/ощущение в общую характеристику. К примеру, вы отметили про себя «расстроился из-за испорченной книги», следовательно, относите это к классу «огорчение». Желательно завести дневник и составить в нём список подобных групп.

Они могут выглядеть следующим образом:

  • Беспокойство/тревога
  • Апатия/вялость/пассивность
  • Зависть
  • Агрессия/ненависть/сердитость
  • Самовосхваление/нарциссизм
  • Застенчивость/стыдливость
  • Испуг/паника/страх
  • Невнимательность/торопливость/несобранность
  • Импульсивность
  • Сомнительность/нерешительность
  • Разбитость/напряжение/изнурение
  • Тоска/угнетённость/тоскливость
  • Неумение быть собранным
  • Бессилие перед физиологическими нуждами (обжорство, развратность)

Вам нужно, заметив наличие вышеизложенных состояний, поставить галочку возле подходящей на данный момент группы.

Задача: накопить 20 галочек. Это не особо тяжёлое задание, так как абсолютно всем свойственно переживать такие эмоции, отличием может быть только уровень их контролируемости. Поэтому вы мгновенно наберёте 20 пунктов и на «отлично» справитесь с очередной миссией в рамках плана по саморазвитию.

Представленный список можно видоизменять для удобства под свои потребности, он произвольный. Сам принцип определения категории появившейся эмоции довольно-таки прост, но не стоит придираться к каждой мелочи, ведь человеческие чувства часто смешиваются, заменяют и дополняют друг друга, их трудно понять и выделить что-то одно. Поэтому не переживайте, если не сможете правильно определить группу для ваших ощущений. Действуйте на уровне интуиции и ваших накопленных знаний, всё-таки каждый – индивидуален, и одинаковое по всем параметрам переживание может по-разному восприниматься другими людьми. Тем более, все наши чувства взаимосвязаны между собой. Например, эгоизм и самовлюблённость отражаются в испорченности и сексуальной аморальности, а чрезмерная нервотрепка вызывает чревоугодие.

Не вдавайтесь в подробности сознательной психологии. Ваша задача заключается не в правильности распределения набравшихся галочек в записанные категории чувств, а развитие привычки отслеживать свои эмоции, фиксируя при этом все внутренние переживания и работу духовного мира. Как раз в этот урок и предназначен для хорошей практической основы в этом деле.

День N

Всякое испытуемое вами чувство занимает важное место в жизни, поэтому нужно припомнить последние эмоции и оценить их неблагоприятные исходы. Что имеется в виду? Например: недовольство привело к тому, что вы обидели родных; из-за гордости вы не восприняли объективную критику и советы, тем самым получив ещё больше проблем; в суматохе вы отвлеклись и не выполнили срочное поручение; страх сделать что-то неправильно постоянно заставляет вас отдалять момент выполнения определённых намерений. Боязнь выступать не дала возможности качественно пройти собеседование; из-за жуткой обеспокоенности и смятения вы не сумели признаться в чувствах дорогому человеку, хотя это было очень ценно; зависть порождает вражду и отвращение к более успешным личностям. А вследствие закомплексованности, частых колебаний и лишних взвешиваний лишались желаемых вещей, которые стали бы вашими при большей уверенности.

Неплохо лаконично конспектировать в дневнике напротив всех классов возникшие препятствия, затруднения и провалы, что были вызваны конкретной эмоцией. Также важно не только анализировать уже прошедшие невезения, но и задумываться о возможности возникновения подобных ситуаций в будущем. К примеру, агрессия не даёт сдерживать себя, и в порыве гнева вы совершаете нелепости, которые могут превратиться в неминуемые и фатальные (без положительных последствий).

Задача: сделать небольшие заметки возле групп в виде подходящих для каждой из них проблем, учитывая потенциальные тягости.

После нескольких пройденных этапов вы стали лучше сознательно понимать отрицательные переживания и случившиеся фиаско, которые эти эмоции порождают. У вас уже должна возникнуть осознанная оценка внутренних ощущений, привычка смотреть на себя со стороны и делать объективные выводы, не поддаваясь чувствам. Надо уметь ответственно подходить к своему эмоциональной сфере, чему вы и могли научиться за первые 2 пройденные урока.

Приступая к следующему шагу и другим разделам, простую осознанность своих чувств вы превратите в контроль над ними и сможете убирать негативные факторы, отстраняясь от лени, фобий или ярости, управлять своим телом и разумом, а не подчиняться им.

 

3. Как воспитать силу воли

В третьем шаге плана саморазвития личности вы должны научиться испытывать внутреннюю силу, которая поможет бороться с качествами характера и эмоциями, мешающими нормально жить (горе, сожаление, печаль, слабодушие). Поэтому теперь настала пора обратиться за помощью к силе воли. Предложенные упражнения пробудят у вас спящую энергию и выносливость. Не сразу, не резко, а постепенно, так что крушить, как зверь на своём пути, вряд ли получится молниеносно, но вот дать толчок этому желанию и осуществить его вполне можно. Главное – в правильном направлении воспитывать силу воли.

Содержание

Как уже говорилось ранее, теория и практика – взаимосвязанные понятия и друг без друга они не так сильны. Это хорошо, что вы научились принимать свои негативные черты, но существует ли в этом познании толк, если вы можете это никак изменить? Некоторые индивидуумы тоже владеют способностью осознанно относиться к личным переживаниям и слабым граням характера, но вместо каких-либо перемен они хотят преобразовать окружающий мир, чтобы проблемы не смогли развиваться.

То есть, к примеру, человек ищет любые пути укрытия от причины своего нервного возбуждения: если что-либо злит, то он подсознательно не допускает ситуаций, где на него могу разозлиться. Или человек, бросающий курить, старается не появляться в местах, где много курящих (даже если его пригласили знакомые), так как не уверен, что сможет удержаться от соблазна.

Теория

  • Сила воли проявляется в умении совершать поступки, невзирая на самочувствие и душевное настроение, это способность двигаться к положительному результату.
  • Являясь неотъемлемой частью стойкого характера, воля не просто направляет, а побуждает усердно трудиться и гордо, упорно выдерживать все препятствия.
  • Сила воли принуждает сделать то, что не хочется, но нужно, и без излишних капризов.
  • Воля выполняет то, что необходимо вашему разуму, не обращая внимания на инстинкты.
  • Она позволяет руководить теми же инстинктами, и даёт познать грань желаний.
  • Ежедневно происходит несметное количество ситуаций, в которых ваша сила воли тренируется и укрепляется. И чем могущественней воля, тем проще справляться с неприятности, которые раньше приобретали характер нерешаемых никогда проблем.
  • Заставляя себя делать нелюбимые дела, вы тем самым развиваете дремлющую волю.
  • Подчинение прихотям – первый враг силы воли, и привычка сильнее укрепляется в вашем мозгу, если всё время идти у неё на поводу.
  • Не перебарщивайте с числом упражнений по улучшению качества силы воли, здраво к ним относитесь. Если дело можно быстрее и легче завершить на следующий день, не заставляйте себя во что бы то ни стало заканчивать его прямо сейчас, ломая себя и свою волю.
  • Старайтесь чётко следовать инструкциям и не ругать себя за то, что плоды труда заметно не моментально.
  • Мотивация играет бесценную роль, в то время как стимул не является чем-то важным. Различайте эти понятия и запомните их значение на пути к стремлению упрочнить волю.
  • Стимулы – не вечные жизненные спутники, иногда надо делать ненавистные вещи против желания.
  • Силу и независимость обычно обретают там, где нет и намёка на стимул.

Практика

В течение определённого времени вам придётся выполнять ежедневные тренировки для силы воли и оценивать свои достижения в баллах. Ваша задача – получить как можно больше баллов в день. Причём уровень будет постепенно повышаться. Разделите свой обычный день, к примеру, на 10 пунктов. Любой пункт – это та ситуация, итог которой обозначает ваша воля. То есть, от силы воли зависит – занимались ли вы бегом вечером или решили остаться дома. Также любое событие имеет цену – баллы. Чем труднее задача, тем больше баллов. Вся сумма должна быть фиксированной – например, 50, 100 или 200 баллов. Как вам будет удобнее. Предлагается следующая схема:

  1. Проснулся в назначенное время – 15 баллов

  2. Физическая нагрузка в виде зарядки – 15 баллов

  3. Медитация – 10 баллов

  4. В точное время покинул дом – 5 баллов

  5. Качественно и оперативно выполнил все указания на работе – 25 баллов

  6. Вернулся домой и занялся фитнесом – 15 баллов

  7. Вечерняя медитация – 10 баллов

  8. Вовремя улёгся и настроился на сон – 5 баллов

Всего: 100 баллов

Для каждого в отдельности этот график ситуаций силы воли будет индивидуальным, исходить из ваших будничных событий и дел, так что можете переписать его на свой лад. Желательно, чтобы расписание состояло из более 10 пунктов, но это на ваше усмотрение. Общее пожелание: всякий эпизод, взятый для графика, должен происходить если не постоянно, то хотя бы в рабочие дни. Это нужно для того, чтобы сопоставить достижения за весь период и составить суммарные выводы. Если каждый день события сильно отличаются друг от друга – не страшно, но придерживайтесь одной и той же величины баллов, которую вы для себя подобрали (например, 10 баллов на день). Также позволительно сделать 2 графика – для выходных и трудовых дней, так как дела могут не совпадать.

Сила воли может проявляться не только в качестве выполненного действия, но и в его отсутствии (отказаться от лишнего пирожного, не заходить в социальные сети).

Во-первых, любое деяние и его последствия должны быть полезными – для самочувствия и ваших родных. Попробуйте приспособить упражнения под свои желания, ведь в таком случае вы достигнете требуемой цели и продвинетесь в развитии воли.

Во-вторых, действия, сопровождающиеся волевым настроем, всегда подкреплены противодействием в виде безразличия, лени и неготовности что-нибудь предпринимать. Важно понять, что без внутреннего протеста нет места силе воли. То есть кому-то понадобятся невероятные усилия и немало воли, чтобы выполнить что-либо, а для других тот же поступок не будет чем-то невероятным. К примеру, кто-нибудь легко может не употреблять спиртное, а для некоторых отказ от алкоголя не несколько недель – уже геройство, и как раз для второго типа людей это станет проявлением силы духа, твёрдости характера и воли. Развивать силу воли необходимо постепенно, выходя на новую ступень сложности. Но и чересчур простые задания тоже не стоит выполнять, так как толку от них будет мало (например, выкурить днём не 6, а пять сигарет). Ставьте перед собой достижимые цели и найдите среднее звено между праздностью и буйством энергии.

В-третьих, волевые действия возможны в том случае, когда есть выбор – совершать их или нет. Пример: учёба/работа – это не выбор и не действие воли, а обязательное дело, без которого вы лишитесь образования (если вас выгонят) или стабильного заработка (если вас уволят), поэтому такое поступок сложно назвать подвигом. Другое дело – велосипедная прогулка, которая является волевым поступком, так как вы можете выбрать – заняться спортом или сидеть в своей комнате, читая книгу. При всём этом нет никакого наказания за отказ от этого действия. Во втором случае как раз и проявляется сила воли. Когда за бездеятельность грозит выговор, критика и упрёки, а вас контролируют (руководство, преподаватель, наставник), то трудиться способен кто угодно. Настоящая воля проявляется в случаях, когда вы можете позволить себе быть бессильным и неактивным, а за этим не последует наказание.

В-четвертых, распланируйте свой день заранее, составляя на основе этого график и назначая определённое количество баллов за каждое полностью выполненное дело. Если вы решили прочесть 30 страниц книги – получили 20 баллов, если же прочитали 29 страниц (но с учётом того, что вам не препятствовали это сделать окружающие факторы) – ставите 0 баллов.

Итак, запомните признаки ситуационного проявления силы воли:

  • Событие не должно повторяться.
  • Оно проявляется не только в деятельности, но и бездействии.
  • У каждого волевого действия есть противодействие.
  • Поступки, требующие демонстрации силы воли, существуют при наличии вариантов выбора.
  • Все ситуации надо обдумывать предварительно.

Время выполнения задачи: 15 дней.

Проходной суточный балл: 1-3 день (50 баллов); 4-8 день (70 баллов); 9-15 день (90 баллов).

Указанные баллы – это тот минимум, который нужно выполнять каждый день на протяжении двух недель. Если вы чувствуете, что вам необходимо увеличить количество дней – так и сделайте. Отведённое время на осуществление данного упражнения может варьироваться в зависимости от ваших индивидуальных особенностей.

Обратите внимание!

Любой новый шаг не отменяет предложенные задания предыдущих разделов. Ни в коем случае не отказывайтесь от медитации и продолжайте отслеживать свои чувства. Просто теперь на этом можно концентрироваться немного меньше – не вести дневник и скрупулезно не отчитывать себя за присутствие незамеченных негативных эмоций. Зато появились плюсы – в график можно записывать утренние и вечерние сеансы медитации. Уловив основные принципы части, посвящённой силе воли, переходите к следующему шагу.

 

4. Как научиться расслабляться?

Изучив главные принципы того, как научиться расслабляться, вы научитесь быстро снимать стресс и напряжение. Этот раздел, как и остальные части плана саморазвития, разделён на теоретические и практические фрагменты.

Теория

  • Внутренний отклик на окружающие события называется стрессом. Степень его мощности напрямую зависит от ваших переживаний и того, насколько принимать всё близко к сердцу, постоянно проживая одни и те же ситуации.

  • Напряжённость и слабонервность ухудшают ваше самочувствие и не дают нормально жить.

  • Изнеможение и стрессы проще не допустить, чем пытаться от них избавиться.

  • Считается неправдой тот факт, что без никотина, наркотиков, спиртного или каких-либо других медикаментов невозможно почувствовать умиротворение.

  • Алкоголь – худшее из всех возможных путей расслабления, так как уничтожают мозг и весь организм целиком.

Практика: освоение техник релаксации

Каждый день вы будете изучать по одной технике расслабления тела и узнаете о несложных правилах релаксации в течение всего дня, что наверняка повысит вашу эффективность в работе или домашних делах и поможет находиться в хорошем расположении духа. Вы убедитесь, что умеете успокаивать организм и настраивать на нужный лад мысли, просто необходимо вызвать правильное душевное состояние. Желательно овладевать тренингами систематически, следуя установленной программе – так занятия принесут больше положительных результатов. Для реализации этого шага, который длится неделю, не употребляйте алкогольные напитки и уменьшите количество выкуренных сигарет в 1,5-2 раза (для тех, кто курит и выпивает). Если вы решили для себя составить личный план, то данный раздел всё равно поможет узнать немало важной информации о способах расслабления.

День 1-3: диафрагмальное дыхание

Представленная методика дыхания осуществляется путём вертикальных движений диафрагмы – мышцы, которая разграничивает грудную клетку и брюшную полость. При диафрагмальном дыхании двигается живот, при грудном дыхании – грудная часть. Такое дыхание наполняет ткани кислородом, помогает быстрее избавляться от токсических веществ в организме и таким образом расслабляет ваше тело. В напряжённом состоянии вы используете стремительный темп грудного дыхания, тогда как необходимо дышать неторопливо, глубоко, делая ритмические выдохи и вдохи. Возможно, причина, по которой курильщик успокаивается, кроется именно в дыхании.

Обучиться диафрагмальному дыханию довольно просто. Выполните следующие пункты:

  • Лягте или сядьте на удобное место.
  • Выпрямите спину, держите голову прямо; взгляд должен быть ровным.
  • Одна рука должна быть на животе, вторая – на груди. Дышите спокойно.
  • Следите, чтобы грудная клетка оставалась на месте, а двигался только живот, поднимаясь и опускаясь.
  • Не используйте напряжение мышц для сдавливания живота – все движения осуществляются не посредством физических усилий, а благодаря воздуху. Мускулы пресса должны находиться в состоянии расслабления.
  • Длительность выдохов и вдохов должна быть пропорциональна и с большой амплитудой.
  • Пользуйтесь часами или фиксируйте частоту дыхания по пульсу.
  • Дышите плавно, свободно и без пауз.
  • Не переводите своё внимание на отвлекающие факторы, сосредоточьтесь на упражнении. Релаксация приходит только в случае полного фокусирования на дыхательной гимнастике.
  • Такая тренировка должна длиться от 3 до 5 минут. Делайте её около 2-3 раз в сутки, но не после приёма пищи.
  • Используйте этот приём дыхания, когда хочется утихомирить нервную систему и позволить телу расслабиться (перед серьёзной конференцией, экзаменом, в дороге).
  • Можно усложнить задание, выполняя его с напряжённой голосовой щелью (располагается между голосовыми связками, переходя в трахею). Для этого напрягите горло, чтобы при обычном дыхании слышалось сопение. Таким способом кислород, что заполняет живот, оказывает большее давление на стенки и массажирует их. Подобный вид дыхание часто используют йоги.

Диафрагмальное дыхание не получается с первого раза, его принцип можно усвоить только вместе с регулярной практикой. А после изучения основ можно перейти к усложнённому виду представленной дыхательной гимнастики.

Дополнительные упражнения

Начинайте прямо сейчас и отдыхайте на работе ежедневно (3-4 раза в сутки по 5-10 минут). Во время этих небольших перерывов делайте абсолютно противоположные от рабочих дел вещи (если постоянно сидите – встаньте, пройдитесь, поприседайте, подышите свежим воздухом на улице; если ы занимаетесь физическим трудом – отдохните, посидите, помассируйте голову, руки и другие части тела). Отойдите от компьютера в момент паузы от рабочего процесса, отвлекитесь, не думайте о предстоящей деятельности. Привыкайте к такому образу жизни, выполняйте рекомендации и после завершения курса.

Даже когда вы по каким-либо причинам опаздываете на важное мероприятие, работу, учёбу или запланированную встречу, старайтесь не спешить. Возьмите для себя эту установку за обязательное правило. Торопливость порождает переутомление и ухудшает общее самочувствие. На самом деле, даже при спешке вы не выполните задуманное быстрее, чем при спокойном темпе. Наоборот, вы потеряете время из-за плохой внимательности сосредоточенности. И не забывайте про медитацию, которая описывается в первом шаге. 

День 4: лёгкая пробежка

Вам не повредит несложный вечерний пробег, поэтому отталкивайтесь от собственных возможностей. Ваша задача – почувствовать слабость и небольшое бессилие после такой разминки. Стоит уметь различать приятное изнеможение и нервозность, которая должна исчезнуть после физической нагрузки. У вас поднимется настроение и улучшится самочувствие. Одной из целей этой пробежки станет утверждённая в мозгу взаимосвязь между тренировками, медитацией, релаксацией и отличным расположением духа.

День 5: музыкальная пауза

Выберите подходящее время суток для прослушивания расслабляющей музыки. Главной сложностью для вас станет запрет на любые действия во время слушания подобранных под настроение мелодий. Нельзя ничего делать, только наслаждаться льющимися звуками. Большинство людей привыкли слышать любимые группы в виде фона, пока они за рулём, работают, занимаются спортом, готовят обед или читают, поэтому безделье покажется чем-то удручающим.

Недостаток отвлекающих факторов подтвердят ваше мнение о томительном времяпровождении, заставляя задуматься об одновременных с музыкой делах. Не обращайте внимания на такие мысли, так как придётся смирно сидеть 40-60 минут и расслабляться под неспешные ритмы выбранных песен. Ваше релаксация должна возникать произвольно, не начинайте нервничать лишь потому, что у вас это пока не получается.

Не останавливайтесь на достигнутом уровне, продолжайте придерживаться практических советов, не забывая о теории, и у вас всё получится, а жизнь станет интереснее, проще и ярче!

 

5. Отказ от вредных привычек

Заядлым курильщикам и любителям выпить этот раздел поможет избавиться от назойливой привычки – полностью, либо частично (зависит от ваших стараний). Если вы усердно выполняли все предыдущие инструкции плана саморазвития, то вам будет легче отказаться от пагубных привычек и поднять уровень своего здоровья, не употребляя токсины, что содержатся в алкоголе и никотине. Отречение от таких способов расслабления должно выглядеть природно и быть подкреплено искренним внутренним желанием, напором бросить курить/пить.

Саморазвитие и вредные привычки

Плохие привычки и саморазвитие – взаимоисключающие друг друга вещи, не имеющие права существовать вместе. По каким причинам?

  1. Самосовершенствование человека не обходится без улучшения физических показателей, а курение и алкоголь негативно влияют на здоровье, мешая полноценно заниматься спортом.
  2. Развитие личности сильно затормаживает спиртное, которое незаметно травит и подавляет головной мозг, из-за чего вы не способны разумно оценивать как себя, так и других.
  3. Вредная зависимость пробуждает появление негативных сторон характера, превращая алкоголика или наркомана в агрессивного, неуправляемого, непредвиденного и даже опасного человека. Курение и спиртное ухудшают состояние нервной системы, разрушают личность физиологически, морально и эмоционально.
  4. Пагубные привычки приносят в жизнь человека непостоянство и нарушают внутреннюю гармонию, которой сложно добиться, и которая, возможно, и так была не на очень высоком уровне до начала употребления алкоголя или первой затяжки сигареты. Как раз медитация помогает избавиться от длительных стрессов, тяжёлых зависимостей и неполадок в успешном контролировании своих чувств.

Без плохих привычек у вас будет свобода воли, вы станете лучше себя чувствовать и перестанете зря портить здоровье. Согласитесь, лучше пожертвовать небольшим количеством свободного времени на саморазвитие и тренировки, чем оставаться во власти убивающих тело и дух вещей.

Практика: как бросить курить (советы на каждый день)

День первый

Уверенно скажите себе: «Завтра я навсегда бросаю и больше никогда к этому не вернусь». День, когда вы начнёте избавляться от никотиновой зависимости, не должен быть особенным. Вы просто перестаёте курить сигареты, больше ничего не меняя в своей жизни. Не нужно настраиваться на этот день так, будто вам предстоит пробежать марафон или переплыть океан. И не ждите исключительной даты – религиозного праздника, дня рождения, начала лета или понедельника. Отказаться от никотиновой зависимости нужно быстро и жестко, другие способы не приносят больших результатов. Поэтому докуривайте вашу прощальную сигарету и поймите: теперь вы – не заядлый курильщик.

День второй

Просто ничего не бывает. В зависимости от продолжительности курения вам в любом случае будет не очень хорошо. Но чем выше стаж – тем сложнее вам сейчас приходится. Терпите, так как синдром отмены – коварный противник, любого соперника можно победить, зная его слабые стороны. Так что тут вам поможет выработанная сила воли, ведь днём вам станет ещё хуже, чем было с самого утра без любимой сигареты.

Заметьте одну деталь – вы не бросаете курить, вы уже это сделали. Пускай только 12 часов или сутки, но всё равно так оно и есть. Называйте себя некурящим человеком, и пусть все знают, что это правда. Люди, которые курят – теперь не ваша компания и вы к ним не относитесь. Если кто-то предложит вам: «Пойдём, покурим?» вы ответите: «Я избавился от этой привычки». Ни в коем случае не говорите «пытаюсь избавиться» или «избавляюсь».

Мысли о выполненном действии способствуют быть непоколебимыми в решении отказаться от никотина. Результат отвыкания, который вы сейчас испытываете, сильно влияет на желание пойти и выкурить ещё «хотя бы одну сигаретку». Вам просто не стоит идентифицировать себя с имеющимся состоянием дефицита. Тяга к курению на данном этапе – это демонстрация физиологической зависимости от вредной привычки, а не факт того, что вы желаете курить и вам это необходимо. Непривыкший к отсутствию никотина организм показывает это в виде побочных эффектов, но такое самочувствие, в отличие от дикого голода, можно пережить. Ответ вашего тела на отказ от курения – необычный дискомфорт и боли, которые вполне возможно выдержать.

Вы не можете повлиять на реакцию организма и убрать неприятные симптомы. Есть только один выход – вернуться к пагубной привычке, что вам запрещается. Представьте, что на курение наложили запрет. Или если вы опять начнёт покупать сигареты, у вас начнутся неприятности. Представьте себя героем триллера «Корпорация “Бросайте курить”», написанная Стивеном Кингом. В книге шла речь об учреждение, которая помогала курильщикам отвыкать от своей привычки. Причём не совсем обычным способом. За человеком, который стал их клиентом, начинали следить, и при нарушении обещания – первой выкуренной сигарете – персонажу ужаса наносили физические увечья. Чем больше курил – тем сильнее калечили его самого или родных и близких. Согласитесь: перетерпеть пару дней гораздо проще, чем стать объектом маньяков, которым, по сути, вы сами разрешили над собой издеваться. Поэтому не отказывайтесь от идеи мысленно превратиться в храбреца из популярного рассказа американского писателя.

Вместо курения гуляйте по улице или купите себе простую жевательную резинку, чтобы отвлечься. Также не желательно употреблять много пищи, иначе у вас получатся взаимозаменяемые привычки, не приводящие к заветной цели.

День третий

Половина пути уже пройдена, так как первый день без курения – самый тяжёлый. Но это не значит, что пора поздравлять себя с победой, так как процесс отвыкания ещё идёт и вам нужно быть сильным, чтобы продолжить путь здорового некурящего человека. Не поленитесь в свободное от работы или других дел время прочесть любую понравившуюся статью о том, как никотин влияет на головной мозг, из-за чего появляется зависимость, синдром отмены и как всеми механизмами управляет организм. Это не лишняя информация для вас, наоборот – она своевременна, не преувеличена и востребованная. Также можете поинтересоваться негативными последствиями от курения табака.

Несмотря на переубеждающие вас хитрые мысли о том, что «одна сигарета ничего не изменит» – отгоняйте от себя такие размышления. Не поддавайтесь на провокации борющегося с недостатком никотина организма и мозга, вы выше этого и никакие вещи не способны иметь власть над вами. Ваше тело играет сейчас злую шутку и пытается обмануть посредством длительной привычки, вырабатывая неправильное мнение о том, что можно, а чего нельзя делать. Несмотря на, казалось бы, правильность мыслей, не смейте поддаваться соблазну. Это иллюзия.

День четвёртый

Сейчас вам должно быть проще и синдром отмены вы переносите уже легче. Дышите на полную, осязайте запахи вокруг себя, так как из-за долгого курения обоняние ухудшается. Поэтому не последним плюсом в отказе от вредной привычки станет свободное дыхание и уменьшение нагрузки на сердце.

День пятый

Выплесните свою скопившуюся за это время активность, совершив велосипедную прогулку или отправившись на теннисный корт. Вы уже не считаетесь курильщиком и можете полноценно бегать или заниматься любым другим видом спорта, ведь теперь лёгкие у вас функционируют нормально, нет одышки, и вы меньше кашляете.

Спустя несколько месяцев поднимется самочувствие в целом, сократится количество резким перемен в настроении, если, конечно, вы каким-либо другим образом не начнёт портить состояние здоровья. С отказом от курения к вам приходит бодрость, энергия, крепкий сон, высокая работоспособность. Приятный запах изо рта.

Также постарайтесь не притрагиваться к спиртному, пока бросаете курить, иначе можете не сдержаться и вернуться к обеим привычкам, так ничего и не достигнув. Зато если вы наполнены силами, попробуйте параллельно с воздержанием от никотина отказаться употреблять алкоголь.

Эксперимент для желающих бросить пить (актуален и для курильщиков)

Этот опыт заключается в следующем: начиная с ближайшего подходящего для дела дня, вы перестаёте пить алкогольные напитки на месяц. И тем более соглашайтесь на предложенный эксперимент, если столько дней вам кажутся непосильным испытанием.

Но если не пить спиртное в течение месяца для вас – простое задание, продлите срок до 2-3 месяцев. Соглашаясь на попытку бросить пить (или курить), вы даёте себе обещание не брать во внимание официальные праздники, дни рождения или выходные в качестве повода очередной раз выпить.

 

6. Факторы, укрепляющие здоровье

Это один из главных разделов плана саморазвития, так как без совершенствования тела сложно говорить о других улучшениях в себе, как в личности. Для тех, кто тяжело поддаётся самодисциплине, данный шаг поможет переступить через собственное непослушание и заняться тренировками, с каждым занятием улучшая самочувствие, укрепляя сосуды и мышцы. В случае, когда спорт и так является неотъемлемой частью вашей жизни, пропустите эту часть по саморазвитию и двигайтесь в том же направлении! Также не рекомендуется выполнять пошаговые инструкции этого блока тем, у кого есть серьёзные противопоказания к физическим нагрузкам или телесные повреждения, не позволяющие выполнять какие-либо упражнения.

Теория

Статья «Как заставить себя заниматься спортом?» расскажет вам и другим читателям о том, что спорт – не только средство формирования сильных мускул, укрепления иммунитета и поднятия общего уровня здоровья. Это ещё и путь к развитию самодисциплины и силы воли. Состояние организма влияет на психику, душевное равновесие и эмоциональный настрой. Поэтому занятия спортом желательны для всех (особенно людям, которым приходится часто сидеть). Мягкотелость и апатия могут привести человека к излишнему весу, а стройная фигура визуально покажет наличие воли и терпения у человека, который хочет над собой работать.

Практика

Продолжительность: 2 недели

День 1-7

Включите в суточный график утреннюю или вечернюю тренировку 5 дней в неделю. Точно придерживайтесь своего распорядка, а пропустив занятие – перенесите его на иное время, но обязательно отработайте. Физкультура должна состоять из: разминки; тренингов на силу или выносливость. В один день можно тренировать руки, в другой – ноги, в третий – спину и пресс. Или можете взять по несколько упражнений из каждой категории на разные участки мышц. Используйте 2-3 подхода, никогда не стойте, а ходите после выполненной зарядки. Ощущаете прилив сил и энергии? Такие задания помогут с утра пробудить даже без употребления вредного кофе.

День 8

Не бросая пятидневные тренировки, осуществите пробежку, слишком не изнуряя себя. Вы почувствуете, что угнетающая разбитость тела исчезнет.

День 9

В этот день займитесь растяжкой, а также прогуляйтесь пешком в любом удобном направлении.

День 11

Посетите площадку с брусьями и перекладинами, попробуйте подтянуться. Если не умеете – болтайтесь на турнике, ровняйте спину, укрепляйте таким способом мышцы спины и руки.

День 14

Снова займитесь бегом и выберите дистанцию, которая вам по силе.

График тренировок:

  • зарядка – 5 раз в неделю;
  • бег – 2 раза в неделю;
  • турники/бассейн/фитнес/тренажерный зал – 2 раза в неделю.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/thewillpowerinstinct/

О книге

Всеми известный факт: сила воли влияет на все аспекты в жизни человека. Чтобы иметь хорошее здоровье, профессиональный успех, устойчивое положение в обществе, нужно непременно все время совершенствовать в себе волю к чему-то новому.

Книга об укреплении силы воли – это самый настоящий стенфордский студенческий курс личностного ориентирования практикующего психолога. Методика подкреплена последними научными исследованиями. Книга легко написана и моментально прочитывается. Она объясняет, как благодаря силе воли научиться сосредоточению и обходу стрессовых ситуаций.

Читая произведение можно узнать, что сила воли, оказывается, легко поддается тренировкам. И чем чаще этим заниматься, тем легче ее использовать. Необходимо давать себе установку еще немного позаниматься нелюбимым делом, а потом бросить. В этом случае, как правило, дело легче довести до конца. Еще одним немаловажным критерием в тренировке силы воли является

Для кого эта книга

Она будет интересна и, несомненно, полезна любому читателю. Если вы хотите избавиться от вредных ненужных привычек и овладеть новыми знаниями, безусловно, стоит прочитать это произведение. Сила воли – это механизм, который влияет на все существование человека.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/thisyeariwill/

О книге

Как часто люди дают себе клятвенное обещание что-то начать «с белого листа» в определенный момент времени? Больше трети населения планеты склонны думать, что непременно в канун новогоднего праздника исполнение такого желания возможно. А ведь для воплощения своих амбиций и осуществления целей совершенно не нужно выбирать момент, хотя положительные установки еще никому не мешали.

Грандиозное количество современной литературы подсказывает людям, как строить отношения в семье, воспитывать детей, найти любовь, построить карьерную лестницу, завоевать доверие коллег и близких. Но многие ли следуют этим советам?

Эта книга для тех, кто хочет порвать порочный круг запланированных, но невыполненных обещаний и несбывшихся мечт. Она подскажет, где найти то место, с которого стоит начать изменения в своей жизни. Изучив этот вопрос с психологической стороны и философской, автор дает точные ответы на вопросы об изменениях в человеческой жизни. Прочитав книгу можно точно сказать, что в этом году будет сделано все для точного воплощения загаданных самых смелых желаний.

Для кого эта книга

Это произведение предназначено всем, кто решил поменять кардинальным образом свою жизнь, начать с выполнения данных себе установок. Положительные примеры из жизни знакомых автора помогут поверить в практичность и пользу книги.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/effectivmoe_kommercheskoe/

О книге

Это произведение воплощает в себе все лучшие черты настольных книг современного предпринимателя. Вы предлагаете на рынок товары и услуги, а они не приносят достаточный доход? Значит, что-то следует изменить, и начать стоит с прочтения этого пособия. Каждый грамотный руководитель найдет для себя ценный совет, среди сотен представленных, чтобы достичь заданных целей.

Ни для кого не является тайной, что такое коммерческое предложение. Это важный инструмент в бизнесе, который очень сильно влияет на продажи. Однако, во многих компаниях этой важной областью занимается какой-нибудь сотрудник из среднего звена, который может составить предложение по уже изученным шаблонам. Скорее всего, такое отношение приведет к неудовлетворительным результатам. Изучив это пособие и следуя инструкциями можно с легкостью привести предприятие к успеху.

Начинающий копирайтер может овладеть всеми необходимыми знаниями в области составления востребованных коммерческих предложений.

Книга поможет понять последовательность действий, изучить приемы, инструменты и способы.

Для кого эта книга

Книга должна пригодиться и специалистам по маркетингу и руководителям, однако, главная аудитория — копирайтеры. Начинающего писателя обязательно привлечет возможность открыть для себя новые грани в составлении придающего текста по высоким ценам.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/steal-like-an-artist/

О книге

В этой книге автор описывает свой жизненный опыт на пути творческого самовыражения и поиска. Практические советы помогут достичь новых граней. Главная мысль книги – не обязательно родиться гением, главное просто следовать по своему пути. Каждый может творить, ведь творчество находится во всех деталях.

Книга – это своеобразный путеводитель на дороге поиска собственного творческого «Я». Свой стиль легко найти в смешении других существующих. Главное делать это с настроением и позитивом, который обязательно придется по душе другим. Творчество будет замечено и оценено, если оно содержит душу автора.

Автор книги, благодаря обычной лекции в американском университете, приобрел бешеную популярность и решился на написание книги.

Лейтмотив произведения: если хочешь достичь творческих успехов, не выдумывай ничего (все уже придумано и воплощено), смешивай стили, прислушивайся к себе и все получится.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет найти свою нишу в творчестве. Главное – это следовать собственным интересам, проявить свободу мысли и свободу самовыражения. Книгу полезно будет прочитать тем, кто ждет вдохновения. Она написана в яркой, занимательной и оригинальной манере, благодаря чему легка в прочтении и понимании.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/personal-mba/

О книге

Несмотря на говорящее название книги, главная ее тема – вера в свои силы. Автор в своей книге обращает внимание читателя на то, что главную ценность имеет личность человека, его стремления и возможности, а вовсе не высшее образование, которое можно получить и самому.

Весь описанный путь Джош Кауфман, автор пособия, прошел сам. Он решил, что ему не стоит получать образование в классической форме, обучаясь в университете. Все свои знания он приобрел благодаря работе в известной американской компании и собственным усилиям. Поняв, что тема самообразования близка не только ему, он решил издать эту книгу для других людей, способных изучать и впитывать самостоятельно.

Все самые важные аспекты описаны в этом руководстве. Прочитав книгу можно узнать, как работает бизнес, люди в бизнесе, вся система бизнеса.

Для кого эта книга

Для предпринимателей, начинающих первые шаги, которые не знают с чего начать построение успешного дела.

Для тех, кто хочет расширять свое дело и развивать его.

Для руководителей, желающих повышать и продвигать свое предприятие.

Благодаря этому пособию можно узнать основные механизмы работы в бизнес — структурах. Однако не стоит ожидать невозможного. Это лишь начало пути, на котором придется действовать и изучать большой спектр информации самостоятельно.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/blueoceanstrategy/

О книге

Всемирно-известное пособие, изданное в более чем двух миллионах экземплярах. Произведение стало столь популярным благодаря одной из самых востребованных тем в современных условиях построения бизнеса.

Конкуренция в бизнесе в последней время стала настолько напряженная, что многие руководители оказываются в тупиковых ситуациях, и не знают как вывести свое дело из кризиса и перестать бояться других предприятий. Зачастую добившись хорошего результата, предприниматели не понимают, как этот успех повторить. Книга позволяет осознать и разобраться в своих правильных шагах, для того чтобы воспроизводить их заново.

Книга дает четкие и понятные инструкции, как построить свое дело успешным и конкурентоспособным. Пособие включает основные инструменты и принципы ведения своего дела. А затем описывает стратегию современного бизнеса.

Произведение воплощает в себе не только прагматичный взгляд на бизнес-систему, но предлагает целую философию по ведению своего дела.

Для кого эта книга

Произведение понравится тем, кто реально стремится к познанию и развитию возможностей своего дела. «Голубой океан» — вот, что ждет тех, кто сможет справиться с проблемами и научится строить эффективную бизнес-структуру в современном жестоком мире крупных конкурентов.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/luchiernoctar/rework1/

О книге

Книга о том, как начать правильно развивать свое дело. Авторы рассказывают основные правила и принципы: что является основным при планировании своего дела, как построить и расширить свою компанию, какие ошибки стоит учитывать.

Произведение всего лишь за один месяц с момента своего издания заняла самые высокие позиции в рейтингах лучших в сфере предпринимательства, менеджмента и бизнеса.

Все инструменты, описанные в пособии весьма доступны и логичны. Человеку достаточно иметь стремление к построению эффективного бизнеса и все получится. Не нужно иметь высокотехнологичную технику, большое количество времени и денег. Успешный предприниматель в современных условиях может работать из дома всего по 40 часов в неделю, не имея при этом стартового капитала.

Книга читается легко и быстро и дает глобальные познания в практическом применении основных инструментов ведения своего дела.

Для кого эта книга

Применение этой книги сможет найти каждый. Искушенные предприниматели узнают что-то новое для выведения своего дела на лидерские позиции. Начинающие научатся работать эффективнее. А для тех, кто только мечтает работать на себя, она станет толчком для того, чтобы осознать свои желания и начать дело с нуля.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/moremoney/

О книге

Когда бизнес становится менее эффективным, стоит остановиться и подумать, что сделано не так. Скорее всего, какая-то мелочь, которую просто не заметно, портит отношение потребителя к продукции или услуге компании.

Возможно, нужно немного изменить предложение о покупке. Формулировка предложения – это то, что заставляет определенный целевой контингент обратить особое внимание на вашу компанию. Эта книга поможет сориентироваться и пойти в направлении повышения эффективности своего собственного дела, всего лишь следуя некоторым постулатам.

Автор раскрывает секреты ведения успешного и развивающегося бизнеса. При ее изучении читателю становится понятно, как привлекать клиентов, заключать больше сделок, использовать способы экономии. Основные ключи ведения дела – это шесть глав пособия. Читать произведение интересно и познавательно.

Для кого эта книга

Эта книга целенаправленно предназначена для прочтения руководителями маркетинговых служб и собственников бизнеса. Каждый выполненный пункт из этого пособия поможет вывести дело на новый высокий уровень. Формула прибыльного предприятия, озвученная в этой книге, обязательно приведет к успеху, если следовать всем правилам «партизанского» маркетинга.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/bebu/

О книге

Руководство представляет собой сборник множества инструментов, используемых в маркетинге. Каждая рекомендация подробно расписана, и будет понятна даже самым неискушенным маркетологам.

Очень практичная незаменимая книга для тех. кто желает понять, как и что следует делать, чтобы вывести предприятие на должный уровень. Игорь Манн дает незаменимые советы для работы с маркетинговыми инструментами в условиях отсутствия бюджета.

Самое главное отличие этой книги от всех представленных на рынке пособий по маркетингу: автор предлагает к изучению и использованию инструменты, которые не потребуют вложений, но эффективность их будет весьма высока. Ценность таких советов заключается еще и в том, что возможно использовать различные ресурсы предприятия в условиях экономии бюджета с большой отдачей.

Для кого эта книга

Если вы желаете открыть свое предприятие или вам нужно поднять свою компанию на новый уровень в тяжелых экономических условиях, то эта книга подскажет, как это сделать. Пособие от Игоря Манна будет полезно маркетологам, руководителям крупных и средних предприятий, коммерческих директоров и собственникам бизнеса. Это одна из самых популярных и полезных книг в современном бизнесе.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/sellingtexts/

О книге

Одна из немаловажных составляющих крупного успешно-функционирующего бизнеса – рекламное предложение. Зачастую можно встретить обыденный информационный текст, который не способен склонить покупателя воспользоваться продуктом компании. Для того чтобы писать продающие статьи нужно выучить некоторые основные правила составления.

Руководство, предложенное автором, подскажет какие приемы можно использовать, чтобы реклама стала по-настоящему продающей. На страницах книги приведены точные пошаговые механизмы, которые смогут научиться писать правильно. С помощью предложенных советов можно отлично повысить эффект от рекламного предложения.

В современных жестких условиях покупатели уже, практически, не обращают внимание на рекламные слоганы. Поэтому важнейшим качеством продающих текстов должна стать яркость, точность, неповторимость.

Для кого эта книга

Книга будет полезна практически для всех слоев компаний. Специалисты по продажам, маркетологи, рекламные сотрудники, предприниматели, копирайтеры – каждый найдет для себя полезные советы для того, чтобы вывести компанию на высокий новый уровень продаж. Автор этой книги подскажет, как сделать рекламное предложение захватывающим, проникающим в самое сердце, побуждающим к покупке.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/history/warlife2/

О книге

Само название говорит, что книга являет собой жизнеописание одного из успешнейших людей современных бизнес-структур. Жизнеописание Уоррена Баффета – это автобиографические заметки, дополненных рассказами близких ему людей.

Помимо того как проходит жизнь богатого и влиятельного человека, читатели смогут узнать как он добился успеха и сформировал свой собственный подход в инвестициях.

Автор книги, Элис Шредер, проанализировала жизненный путь Баффета, доводя до читателя основные подходы и принципы, которыми он сам пользовался при принятии определенных решений. Только этому автору Баффет доверил свои личные архивы, статьи, заметки. Этот глобальный труд не остался незамеченным на мировом рынке деловой литературы.

Произведение популярно и профессионально объясняет основные инвестиционные подходы известного предпринимателя. Книга представляет из себя некий свод правил по ведению бизнеса, вкладыванию денежных средств, управлению предприятиями и их финансами.

Для кого эта книга

Книга понравится всем, кто интересуется инвестициями. Кроме того, жизнеописание финансового гения – Уоренна Баффета – может подвигнуть на новые шаги в бизнесе. Книга очень актуальна в настоящем мире, ведь несмотря на изменение видения клиентов и способы работы с ними, главное – инвестиционные подходы – остаются незыблемыми.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/thepoweroffocus/

О книге

Вы все время думали о том, что в вашей жизни хватит времени буквально на все: и на работу, и на семью, и на друзей? При этом, естественно, хотелось бы, чтобы финансовые средства позволяли жить если не шикарно, то весьма неплохо. Но фактически оказывается, что для зарабатывания достойных денег, необходимо расписывать весь график на день для деловых обедов и ужинов, встреч, зачастую, везде опаздывая или вообще отменяя половину дел. Так в чем же причина? Как придти к той жизни, о которой мечтаешь?

Авторы книги пропагандируют основную мысль – четко сформулировав свою цель, можно ее добиться гораздо быстрее. Пособие даст вам толчок для постановки самых амбициозных и достижимых целей. Она подскажет, как выделить основное среди множества второстепенного.

Для кого эта книга

Книга заинтересует всех, кто хочет добиваться поставленных целей, при этом правильно распределяя свои ресурсы, время и возможности. Она будет полезна всем, от фрилансера до руководителя компании, и поможет повысить выработку эффективности от своей деятельности.

Произведение отличается от множества изданных по теме личного и карьерного развития и роста тем, что авторы абсолютно ясно дают понять, что основная проблема – это отсутствие сосредоточенности и концентрации.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/marketbezbud/

О книге

Весьма говорящее название книги подсказывает, как использовать маркетинговые инструменты на имея финансовых средств. В пособие приведено более 50 рекомендаций для работы маркетологов и руководителей компаний. Очень часто бывает, что для различных маркетинговых ходов, компания либо сильно ограничена в финансах, либо совсем их не имеет. Книга о том, как делать маркетинг, не используя финансы. Основная мысль авторов: среди тысяч инструментов, есть как минимум несколько десятков, которые не требуют вложений. Никакой кризис не страшен руководителю, который знает секреты ведения бизнеса.

Книга написана в очень удобной форме. Каждая глава абсолютно автономна. Желая применить определенный инструмент, можно выбрать подходящую главу. Помимо полезности самих советов авторов, в книге даны ссылки на другую весьма занимательную и ценную литературу в бизнесе.

Для кого эта книга

Естественно, эта книга будет полезна все маркетологам, которые хотят структурировать свою работу. Различные инструменты, описанные в книге, помогут это сделать.

Произведение также небезынтересно будет прочесть руководителям и собственникам бизнеса. Оно доходчиво объясняет правила построения взаимоотношений с подчиненными и общие советы по ведению бизнеса.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/deliveringhappiness/

О книге

История жизненного пути успешного и влиятельного бизнесмена, Тони Шея. Он начал свою карьеру с очень необычного занятия – разведения червей. Однако достиг небывалых успехов в бизнесе, создав компанию Zappos и бизнес, купленный Microsoft.

Книга в очень легкой и приятной манере доводит до читателя как вырасти из мелкого бизнеса до солидного дорогого предприятия.

Читая произведение, руководители поймут, что корпоративная культура – это немаловажный флагман успеха. В погоне за прибылью, компании часто забывают, что правильное построение отношений с клиентами – основа эффективного предпринимательства.

Произведение состоит из нескольких частей. Первая повествует о становлении самого автора, как он оказался руководителем Zappos. Вторая говорит о той философии, которая близка компании. Третья дает рекомендации как развивать свое дело.

Для кого эта книга

Книга, в основном, ориентирована на профессиональных менеджеров и собственников предприятий, желающих поднять свои доходы и развить компанию. Ее будет интересно прочитать всем, кто желает изучить становление Тони Шея, как удачного бизнесмена. Тому, кто желает узнать секрет совмещения любимой работы и собственной личной жизни, без ущерба для финансового положения. Книга обязательно вдохновит на построение долгосрочного бизнеса и повышения производительности.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/purplecow/

О книге

Интересное и яркое название книги обязательно привлечет внимание читателей, а смысл такого названия весьма прост. Если вы видите стадо одинаковых коров, они не привлекут ваше внимание, а вот фиолетовая обязательно запомнится и завладеет вашими мыслями. «Фиолетовыми коровами» автор называет совершенно выдающиеся продукты и услуги на рынке. Большинство потребителей уже не заинтересуешь просто качественным товаром, им требуется что-то оригинальное и яркое. Нестандартность – основной фактор успеха в современных условиях. Предпринимателям, чтобы быть успешными, нужно обязательно найти собственную нишу, и, желательно, чтобы она была свободна. Нестандартность должна быть во всем. Уже на этапе создания нового продукта, его идея должна быть оригинальной и смелой, иначе он останется незамеченным.

Для кого эта книга

Книга дает множество советов, как сделать уникальное и нетрадиционное предложение. Автор, Сет Годин, заставляет читателя взглянуть на свое дело по-новому. «Инновация во всем», девиз, которым руководствуется автор книги и предлагает всем читателям взять его за основу.

Книга, для тех, кто желает сделать свой бизнес неповторимым, успешным и прибыльным. Она пригодится предпринимателям, руководителям, менеджерам.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/001/

О книге

Автор книги, Карл Сьюэлл, успешный предприниматель, который сам наработал большую адресную базу клиентов, благодаря своим собственным методам наращивания спроса и поддержания связей с уже существующими потребителями. Книга позволяет узнать способы качественного ведения бизнеса, ориентирования на клиентов и получение прибыли.

Уважение клиентов, по словам автора, это основное для соблюдения правило в ведении бизнеса. По его мнению, повысить свои доходы поможет человечное отношение к людям. Принимая на работу людей важно своевременно оповестить их, что уделять основное внимание своим покупателям – это их самая нужная и важная работа. Чтобы весь персонал уважительно относился к потребителям, нужно, чтобы руководители показывали собственный пример. Не допустимо задерживать заработную плату, создавать тяжелые условия труда, заставлять работать без выходных.

Для кого эта книга

Благодаря несложным правилам, автор самостоятельно смог вывести свое предприятие на высокие позиции на всемирном рынке.

Эту книгу может прочитать каждый сотрудник компании. И каждый найдет для себя что-то полезное и важное. Руководители поймут принципы ведения правильного бизнеса и построения взаимоотношений с постоянными клиентами. Руководители по управлению персоналом найдут ценные советы по работе с сотрудниками.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/gettingthingsdone/

О книге

Эта книга еще в 2007 году захватила умы российских менеджеров. Даже не переведенная на русский язык, методика Дэвида Аллена стала весьма популярной в нашей стране. Она реально помогает повысить эффективность от работы и получать от нее удовольствие.

Основная мысль этого произведения заключается в том, что продуктивность деятельности человека зависит от, казалось бы, неожиданного качества – расслабленности. Методика помогает понять, как много работать, планировать, контролировать, сосредотачиваться и, самое главное, радоваться своим достижениям.

Зачастую в нашей жизни не хватает организованности. Мы постоянно куда-то торопимся, не успеваем, бежим. Жаловаться на собственную жизнь можно, конечно, продолжать постоянно. Однако, после ознакомления с книгой, читатели поймут, как грамотно организовать свое время. По мнению автора, главное выделить приоритетные направления, по которым следует действовать.

Для кого эта книга

Книга придется по нраву широкой целевой аудитории. Однако, более всего она пригодится людям, загруженным работой и повседневными делами. Произведение олицетворяет собой определенную философию, которой следует придерживаться, чтобы по-настоящему радоваться своей работе и личной жизни в целом.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/005/

О книге

Автор книги, Глеб Архангельский, — основатель уникальной компании «Организация времени». Он, можно сказать, первопроходец в российском понимании тайм-менеджмента. Большинство людей даже не подозревают о том, что управление своим временем – это целая наука. Миллионы тратят драгоценные минуты на бесцельное чтение страниц в интернете, просмотр сериалов и сидение в социальных сетях.

Книга доступно и легко написана. Обильное содержание реальных примеров помогают лучше понять основную мысль книги.

Произведение предлагает несколько методик тайм-менеджемнта. Самые интересные из них: включение фоновой музыки, выполнение сначала самого легкого задания или самого неприятного. Секретов правильного и эффективного планирования времени очень много.

После прочтения этого произведения можно начать с умом экономить время, ставить задачи на долгий период, расставлять приоритеты.

Для кого эта книга

Для всех кто желает научиться работать эффективно. Техники, прописанные в произведении, будут полезны и менеджерам и руководителям. Если вы желаете достичь высоких результатов в работе, экономно тратить время на профессиональную деятельность и личные дела, то эта книга поможет вам в этом.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/sse/funky-business/

О книге

Авторы этой книги – профессора из известной экономической школы Стокгольма. По версии рейтингов Business Week они включены в пятерку одних из самых выдающихся людей мира.

Книга рассказывает об экономических направлениях в жизни предприятий. Авторы доносят до читателей мысль, что мир меняется, а знания в экономике устаревают. В современном мире нельзя добиться успеха, если ваше предприятие не сильно отличается от многих других.

Мир, который описывается в книге, новый совершенный, в котором бизнес должен строиться в стиле фанк. Предприниматели должны быть более креативными и способными на смелые амбициозные поступки.

Наверняка каждый предприниматель хотел в своем бизнесе сделать что-то необычное, оригинальное. Но мало кто на это решается. Так вот авторы говорят, что нестандартность мышления и креативность продуктов – залог успеха. Многие удачные всемирно-известные проекты приводили потребителей в изумление, как например, создание телефонов и планшетов Apple.

Для кого эта книга

Книга заинтересует предпринимателей, которые непременно хотят вывести свое предприятие на новый высокий уровень. Она придется по нраву тем, кто решает завоевывать лидирующие позиции на бизнес — рынках нестандартными и яркими продуктами, творческим подходом и креативностью.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/002/

О книге

Произведение представляет из себя практические рекомендации как стать удачливым менеджером. Это уже двенадцатое издание серии книг «Маркетинг на 100%».

На страницах этого пособия Игорь Манн делится основными техниками маркетинговых стратегий, подкрепляя их примерами из собственной жизни.

Эта книга написана очень интересным и ярким языком. Стиль весьма легкий и понятный. Издание изобилует практичными советами. После ее прочтения вам обязательно захочется применить предлагаемы механизмы в профессиональной деятельности.

Книга предлагается к прочтению всем желающим читателям. Студентам, выбирающим профессию маркетолога, обязательно стоит прочесть это произведение.

Для кого эта книга

Книга пригодится новичкам в маркетинговом деле, из нее вы сможете почерпнуть для своего развития очень много нужных факторов и советов. Менеджерам и директорам стоит прочесть этот труд для того, чтобы применить указанные методики в своей работе.

Книгу можно назвать обязательной к прочтению:

• директорам по маркетингу и финансам;

• студентам маркетинговых специальностей;

• менеджерам среднего звена;

• директорам, руководителям, собственникам бизнеса.

В целом, издание действительно энциклопедично и является незаменимым настольным пособием многих влиятельных людей.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/maksimalnaya_koncentraciya/

О книге

Ежедневно мы тратим свое время на совершенно бессмысленные действия: читаем сообщения в электронной почте, изучаем новости в интернете, просматриваем мобильные приложения. И все это мы проделываем совместно с основной деятельностью. Зачастую мы не умеет концентрировать свое внимание на основных вопросах и впадаем в цейтнот. Книга поможет научиться выделять главное и справляться с каждодневным стрессом.

Советы и практические решения профессионального психолога Люси Джо Палладино обязательно помогут справиться с большим количеством задач. На страницах книги она учит фокусироваться на определенной цели, повышать продуктивность, уменьшать стрессовые ситуации.

Автор разработала методику, пи помощи которой можно научиться успевать выполнять все поставленные на день задачи.

Для кого эта книга

Если вы постоянно отвлекаетесь на сообщения в социальных сетях, читаете новости своих друзей, переписываетесь по скайпу, и при этом умудряетесь разговаривать с деловыми партнерами или клиентами по телефону, то вам определенно необходимо это произведение. Она предназначается тем, кто желает научиться сосредотачиваться на главных вопросах, концентрировать свои мысли и работать с большей продуктивностью.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/sse/good-great/

О книге

Известный во всем мире бизнес-консультант Джим Колллинз на страницах своей книги анализирует успешный опыт выдающихся в своих нишах компаний, например, Gillette, Abbott, Philip Morris и других. Все эти бренды на протяжении долгого количества времени занимают самые верхние позиции в списках популярности и доходности.

Издание поясняет, какие механизмы привели эти фирмы к такому крупному успеху. Автор вместе со своими коллегами изучил несколько сотен компаний, чтобы понять, какие же из них на самом деле показывают неизменно хорошие результаты и высокую продуктивность.

Коллинз уверяет, что принципы и факторы, рассмотренные в книге, обязательно сыграют «на руку» любому бизнесмену, желающему добиться определенных успехов и вывести свое предприятие на должный уровень. Это целая энциклопедия для бизнес – руководителей.

Книга была издана на 32 языках в количестве более двух с половиной миллионов экземпляров.

Для кого эта книга

Глобальное научное исследование, проведенное издательской группой, будет интересно всем, кто хочет изучить вопрос успешности компаний, для того чтобы в последствии применить техники и стратегии в своем деле. Ведь ни одна из описанных компаний изначально не имела стрмлений к мировому лидерству, а просто старалась закрепиться на соответствующем рынке продовольствия.

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/kod_durova/?utm_source=derevo&utm_medium=promo&utm_campaign=infographics

О чем эта книга

Собственно говоря, книга, как исходит из ее названия, о самой знаменитой социальной интернет сети в России и ее основателе. Создав сайт «Вконтакте», Павеле Дуров, наверное, и сам не ожидал, что привлечет такое бешеное количество пользователей.

Автор, Николай Кононов, повествует читателям как Павел Дуров, молодой и амбициозный, смог стать всемирно-известным в свои 27 лет. Павел Дуров учился в университете в Санкт-Петербурге, затем поехал получать знания в Италию. Видимо, именно оттуда он и привез креативный подход и настойчивость. Его не оставляла мысль создать глобальный форум, на котором он мог бы общаться со студентами своего университета, а они в свою очередь находили бы себе новых знакомых по близким интересам.

Книга содержит реальные истории из жизни успешного Дурова. Она написана легким слогом и быстро читается.

Для кого эта книга

Если вам интересна история самой глобальной социальной интернет сети в Европе, то книга определенно вам понравится. Поклонники Павла Дурова найдут для себя интересные подробности из собственной жизни кумира, который практически не выходит на связь со СМИ, не дает интервью и комментариев, находится в «отшельническом» существовании. Также для общего развития ее можно прочитать бизнесменам, которые хотят знать какие модели будут эффективны в интернет — пространстве.

Предпринимателю, планирующему создавать собственное ООО, необходимо иметь представление о видах экономической деятельности, которые прописаны в ОКВЭД.

Виды экономической деятельности — это направления, выбранные для дальнейшей работы предприятия, то, чем оно непосредственно будет заниматься.

Виды деятельности ОКВЭД для ООО

Чтобы выбрать вид экономической деятельности для своего предприятия, нужно заглянуть в ОКВЭД (Общероссийский классификатор видов экономической деятельности). Он включает в себя множество групп и подгрупп. Когда бизнесмен выбирает для своего предприятия виды экономической деятельности, то он имеет право определить основной и дополнительный виды. Важно знать, что основным может быть выбран лишь один вид.

Все виды экономической деятельности, которыми планируется заниматься, обязательно прописываются в таких документах: заявление, которое подается при регистрации ООО, договор о создании ООО, Устав ООО и выписка из ЕГРЮЛ (этот документ выдается предпринимателю после того, как его ООО зарегистрировано).

В отличие от основного вида, количество дополнительных никак не ограничивается. При желании в уставные документы можно переписать весь классификатор. При этом если предприниматель не будет заниматься чем-то из выбранного, он не несет за это никакой ответственности и отчитываться по этим видам не обязан. Отчетность в контролирующие органы подается только по тем видам, по которым предприятие фактически работает.

Есть некоторые виды деятельности, которые для ООО не используются. Предпринимателям необходимо знать, что существуют такие сферы, в которых представителям малого бизнеса вообще работать нельзя. К ним относятся производство вооружения и взрывчатых веществ, химических и ядовитых субстанций, авиационная сфера и т. д.

Классификатор видов экономической деятельности доступен для свободного скачивания в интернете. На данный момент происходит введение в действие нового ОКВЭД. В 2015 году параллельно действуют старый и новый классификаторы, а с 2016 старый прекращает свое функционирование.

Есть такие виды деятельности, для занятия которыми недостаточно только внести их в учредительные документы. Они требуют получения лицензий. Такие виды необходимо открывать, регистрируя ООО, но чтобы начать работу, предварительно придется пройти лицензирование.

Когда регистрация пройдена и виды деятельности определены, это не означает, что они будут неизменны в течение всего времени работы ООО. Предприниматель вправе добавить новые или удалить уже имеющиеся виды.

Но все же при регистрации желательно хорошо подумать о перспективах предприятия. Дело в том, что все изменения касательно видов деятельности должны быть отражены в учредительных документах, то есть в Устав придется вносить изменения и утверждать новую редакцию. Затем пакет бумаг заново необходимо подавать в налоговую инспекцию. Чтобы избежать этой волокиты, уже на стадии регистрации предприятия, внося в документы выбранные виды деятельности, нужно хорошо обдумать, в каких других сферах, возможно, будет работать ООО в дальнейшем. Лучше сразу их определить и открыть заранее.

Порой случается так, что работает человек и вдруг его неожиданно сокращают. А что делать дальше, в возрасте свыше 40 довольно затруднительно устроиться на работу. Поэтому приходится прибегать к новым идеям, одной из которых является открытие своего бизнеса на дому. Рассмотрим основные идей по открытию бизнеса в домашней обстановке.

Чем обусловлен бизнес на дому?

Толчком для открытия бизнеса на дому является зачастую проблема нехватки денег или полное их отсутствие. И, чтобы улучшить свое материальное положение, человек обязан что-то придумывать, чтобы иметь средства для существования. Поэтому открытие бизнеса в домашних условиях является наиболее рентабельным и перспективным выходом из такой ситуации. Порой даже люди работают и параллельно занимаются бизнесом, и когда такой домашний бизнес налаживается, то уходят с основного места работы.

Для начала разберемся в законности действий по открытию бизнеса на дому и чем это может грозить. Согласно законов России об открытии частного бизнеса на территории своего жилья, заниматься такой деятельностью разрешено, но есть некоторые ограничения: бизнес- производство не должно мешать личной жизни соседей и портить конструкцию жилищного комплекса.

Из закона следует, что запрещено устанавливать крупногабаритное оборудование в квартире, запрещено также включать машины с повышенными уровнями вибраций и шумов. Главным моментом является то, что заниматься бизнесом можно, но осторожно, не принося неудобств соседям и их личной жизни.

Чем же можно заняться на дому — основные идеи.

Изготовление ключей в домашней обстановке.

Первоначально необходимо позаботиться о приобретении оборудования, на котором и будут изготавливаться ключи. Можно изготавливать ключи обычные и с магнитом для домофонов. Приобрести заготовки для ключей и можно заниматься бизнесом. Такой способ заработка довольно рентабельный, потому как стоимость одного готового ключа составляет 100 рублей. Оборудование стоит около 8000 рублей за комплект и заготовка ключа 20 рублей, таким образом, можно прикинуть, если поток клиентов будет постоянным, то срок окупаемости составит полгода, а после будет чистая прибыль. Что касается обучения по изготовлению ключей, то особых сложностей не возникнет, необходимо только уделить время изучению литературы.

Зарабатывать на производстве штампов и печатей.

Спрос на печати и штампы для частных фирм, организаций и предприятий довольно-таки велик, поэтому хороший доход обеспечен. Для реализации такого рода бизнеса потребуется специальное оборудование, на котором будут делаться печати и штампы. Стоимость материала, необходимого для создания одной печати составит 50 рублей, а продать такую печать можно за 500 рублей. Выгода налицо, необходима только реклама вашей домашней фирмы.

Швейное производство на дому.

Развитие мастерской или пошива одежды на дому является перспективным занятием для женщин, специализирующихся на таком искусстве. Заработок от одной подрубки штанов составит 150-200 рублей, а затраты на их ремонт обойдутся не более 20 рублей. Рентабельность налицо!

Изготовление номеров и табличек.

Каждый человек желает чтобы его входная дверь имела отличительные параметры. Для этого люди помимо номерков на двери вешают свои фамилии или названия улиц. Это распространенное явление, на котором можно зарабатывать. Необходимо закупить заготовки табличек и дать рекламу. На рекламе разместить пару фотографий с вашими работами.

Услуги няни — хороший доход.

Молодые мамаши сидя с ребенком дома могут дать объявление по присмотру за детьми и на пару присматривать за чужим и своим ребенком, а за это получать денежную оплату.

Продажа одежды.

Одежду продавать дома не менее выгодно, нежели ее продавать в магазине. Главное, дать рекламу своего бизнеса и прибыль обеспечена.

Сувениры.

Продажа сувениров на дому и их изготовление является хорошей идеей. Как осуществить производство и дать старт бизнесу по продаже сувениров можно ознакомиться на сайте.

Парикмахерская.

Стрижки, маникюры и педикюры всегда пользуются спросом у населения, поэтому сниженные цены будут привлекать клиентов, а качественное обслуживание обеспечит постоянными посетителями.

Декретный отпуск — хороший заработок.

Женщины, находящиеся в декретном отпуске, имеют свободное время, которое порой не знают куда использовать. Это время можно применить с пользой, занявшись любимыми делами и получать за это прибыль. Ознакомиться с вариантами заработка можно на сайте.

Основные виды занятий с целью заработка предоставлены, остается определиться с более подходящим и воплощать его в реальность. Успешных начинаний!

Выгода — это основной критерий, определяющий для бизнесмена выбор деятельности. Понятно, если заблаговременно известно, что бизнес нерентабельный, то никакой предприниматель не рискует ним заняться. В России же существуют несколько видов выгодного бизнеса, но и остальные также приносят хороший доход, при условии оценки возможности бизнес среды. Рассмотрим подробнее о таких видах бизнеса.

В сфере малого бизнеса самым прибыльным считается…

Сегмент малого бизнеса в России очень распространен, поэтому очень много направлений бизнес- деятельности, которые имеют рентабельный доход.

К максимально прибыльным видам бизнеса относятся ремонтные и строительные работы, рентабельность которых составляет 90%.

Вторым по рентабельности является бизнес, связанный с общественным питанием и потреблением. Не менее рентабельными являются предоставления услуг в сфере медицины. Сфера частных услуг, которые предоставляются, является наиболее рентабельной.

Выгода бизнеса от местности.

В зависимости от масштаба города, определяется рентабельность бизнеса. К примеру, если открыть бизнес в Санкт-Петербурге и Белгороде, то ясно, что первый получит более высокую доходность, нежели второй.

Критерии, по которым определяется выгодность.

Таковыми можно считать:

— Срок окупаемости, чем он ниже, тем более рентабельным считается бизнес.

— Спрос на товар. Если есть целевая аудитория, заинтересованная в приобретении товара, то заниматься таким делом будет выгодно.

— Цены на расходные материалы и сырье. От стоимости зависит и затраты и доход.

— Рентабельность. Данный показатель имеет тесную взаимосвязь с затратами и доходами.

— Фондоотдача. Такой вид дает полное описание картины капиталовложений и получения прибыли.

Выгодный бизнес — это очень просто.

Юному бизнесмену, для открытия рентабельного занятия, важно быть в курсе событий, происходящих в стране. Это позволит правильно сгруппироваться в любой ситуации. Также немаловажно провести соответствующие виды анализа по каждому предполагаемому виду деятельности, чтобы определить показатели выгодности.

Для примера рассмотрим торговлю предметами первой необходимости. Такой вид деятельности классифицируется, как основной выгодный малый бизнес. Проведем его анализ эффективности по тем критериям. которые были представлены выше.

— Высокий оборот финансов. То есть, завезенные свежие продукты будут раскуплены в первые же дни, что способствует высокому обороту денежных средств.

— Спрос. Всегда будет потребность в предметах первой необходимости: хлеб, вода, спички, предметы гигиены и прочее. Роль экономического и политического состояния страны никак не отразится на спрос этих основных средств и предметов.

— Относительно малая стоимость товара. Это связано с большим количеством поставщиков и конкуренцией.

— Большой объем ежедневной продажи обуславливает высокую доходность.

— Эффективность, зависящая от количества продаж и соответственно спроса.

Как правильно принять решение о направлении деятельности?

Чтобы окончательно принять решение о верном направлении деятельности, необходимо проанализировать все особенности. К таковым относятся:

— конкуренция, чем она выше, тем меньше шансов у вас остаться в бизнесе;

— ситуация в стране, от которой, если правильно продумать стратегию, можно разбогатеть;

— оценить все виды деятельности, максимально пользующиеся спросом отобрать и проанализировать на рентабельность;

Если все пункты проверены и проанализированы, то можно определяться с родом деятельности.

Что еще относится к успешной деятельности.

Рекламный бизнес.

Был, есть и будет всегда востребованным и популярным. Единственный минус — это высокий уровень конкуренции, но если придумать новую идею распространения информации, то можно удержаться в этом бизнесе.

Торговля.

Торговля зародилась еще с древних времен, но до сих пор имеет высокую популярность. Конкуренция также немаленькая, поэтому очень сложно войти и удержаться в этой сфере, опять же, необходимы новые идеи. Сейчас набирает оборотов в России продажа товаров через интернет-магазины. Плюсами являются небольшие капиталовложения, свободный график работы и высокий уровень доходности при умеренном поступлении заказов.

Открытие бизнеса в Москве.

Москва один из наибольших городов Европы. Здесь огромный выбор бизнес-идей и возможностей, но необходимо уметь влиться в поток бизнес-деятельности. Итак, рассмотрим некоторые виды деятельности, которые относятся к самым выгодным.

Кредитование.

Давать деньги в кредит — это очень распространенное явление, которое появилось не так давно, но обрело масштабный характер. Смысл заработка очень прост, даются взаймы небольшие суммы денег, но под большие проценты, отчего и идет чистая прибыль. Поэтому такой вид деятельности является рентабельным, необходимо иметь только начальный капитал, чтобы давать взаймы.

Магазины по продаже продуктов питания.

Популярными в наши дни стали супермаркеты, которые постепенно вытесняют магазины. Но в частных секторах открытие продуктового магазина очень выгодно. При первой надобности хозяйке проще сходить в магазин, нежели ехать в супермаркет в центр столицы. Необходимо вложить финансы, которые пойдут на аренду помещения, оплату работникам, закупку товара и прочее.

Переездные палатки быстрого питания пользуются спросом среди приезжих людей, туристов и молодежи. Это связано с невысокой стоимость обеда и большой калорийностью. Капиталовложения минимальные, а доход, если выбрано правильное место сбыта, максимальный.

Это только некоторые из основных выгодных видов бизнес-деятельности. России страна большая, в которой можно развивать практически любой вид деятельности, главное, определиться с местом расположения, где будет спрос на продукцию. Удачных решений по выбору бизнес-деятельности!

Первоначально в момент выхода популярного сайта «Вконтакте» параллельно начинались торги по сети. Пользователей было мало и покупателей соответственно тоже. Но развиваться сайт стал очень быстро и уже через полгода с его основания торги велись практически превосходно. Для этого необходимо было создать любую группу на сайте и продавать товары под заказ.

Большинство новичков, которые могли руководить такими процессами получали хороший доход. В те счастливые времена можно было на одном товаре получить прибыль от 300 до 1500%. И это был чистый заработок, без расходов на доставку товара.

С течением времени и развитием сайта количество пользователей росло и увеличивалась конкуренция по продажам. Соответственно конкуренция обусловила снижения цен до минимума и продавать в «Вконтакте» стало невыгодно и нерационально. Необходимо было принимать всевозможные реанимационные мероприятия, чтобы спасать доход и уходить от конкурентов.

Именно эти причины и повлияли на введение новшеств. Поэтому речь в статье пойдет о том, как продавать товары через группу «Вконтакте» и как ее создать.

Что необходимо для этого?

Прежде чем начинать торговлю через группу необходимо выяснить, что же нам для этого потребуется. А для этого потребуется:

1) Определиться с группой. Выбрать ее направление. Если выбрать паблик, то важно знать, что в ней нельзя приглашать друзей.

2) Администратор. Создать дополнительную страничку хозяина такой группы.

3) Указать данные, а лучше номер телефона, под которым и будет зарегистрирована данная страничка.

4) Большое желание зарабатывать, даже в тех случаях, когда продажа стоит на нуле. Никогда не сдавайся, если хочешь добиться результата!

Итак, теперь мы имеем свою группу «Вконтакте», страничку администратора и товар. Теперь важным вопросом остается оформление своей группы. Как сделать правильно оформление и зачем это необходимо, рассмотрим в следующем подразделе.

Как красиво оформить группу «Вконтакте»?

Именно от правильности оформления зависит эффективность работы группы и соответственно продаж. Если некрасиво или неправильно оформлена группа, то она не заинтересует и не привлечет внимания клиента. Поэтому именно от правильности оформления зависит эффективность продаж и дохода.

Есть некоторый список правил, как оформить правильно группу. Собственно их представим ниже.

Первое правило. Четкое, грамотное и лаконичное название

Название должно содержать слово или фразу, которое будет характеризовать направление вашего бизнеса или сетевой торговли. Рекомендуется уделить внимание при выборе названия ключевым фразам в запросах поисковых систем. Должное название позволит выйти на первые странички таких поисковиков, как Google или Yandex. А попав в топ этих поисковиков, можно считать себя успешным на 90%.

Обратите внимание на названия конкурентных групп, проанализируйте и создайте свое уникальное название. Не нужно из названия делать предложение, достаточно 3-4 словосочетаний, характеризующих ваше направление бизнеса.

Второе правило. Деловое описание

Статья должна содержать краткое описание того, чем обусловлен ваш бизнес, что продаете и т.п. Важно написать коротко, лаконично и только по делу. Не употребляя лишней воды и стоп-слов. После названия человек захочет ознакомиться с вашей страничкой, и именно этому описанию он сможет уделить минутку. Если за эту минуту будет максимум информации для него, то еще одна ступень пройдена.

Третье правило. Аватарка, картинка, фото группы, которая завлечен посетителя к просмотру

Именно аватарка внешнего дизайна странички группы играет огромнейшую роль, ведь яркая и необычная картинка должна поразить глаза посетителя и тем самым заинтриговать его. Поэтому для оформления дизайна лучше воспользоваться помощью профессиональных дизайнеров, услуги которых обойдутся в 500 рублей.

На аватарке размещаются контактные данные вашей продающей странички. Причем важно указать полные данные, что обусловит максимум доверия к вам.

Четвертое правило. Навигация

Передвижение по группе должно основываться на легкости и простоте. Необходимо учесть и грамотность в оформлении, ведь неграмотное оформление даст трещину в работе вашей группы. Страничка должна содержать непросто названия для перехода туда-то, а выделяться разными цветами для привлечения внимания. Можно на фоне маленьких картинок или фото. Лучше не экономить на оформлении навигаций и доверить все опытным людям. Услуги такого рода обойдутся в 2000 рублей.

Пятое правило. Размещение контактов повсюду

Сделайте все возможное, чтобы на какой страничке покупатель не находился, он мог везде найти ваши контактные данные. Это даст большой плюс в выборе товара именно с вашей странички. Покупателю будет проще обратиться к вам за консультацией или сделать заказ прямо с той странички, где он находится. Не поленитесь этого сделать, в противном случае возникает риск потери покупателя.

В разделе «Контакты» необходимо указать полные данные о том, как с вами связаться, где и какими способами можно будет получить товар.

Шестое правило. Организация переписки покупателей

Отзывы покупателей — сильнейшее оружие для привлечения новых клиентов. Поэтому правильная организация отзывов очень важна для такой группы. Необходимо создать раздел, где покупатели будут оставлять отзывы не только о товарах, но и о вашей группе.

Если покупатели не оставляют отзывы самостоятельно, то можно привлечь их с помощью скидок на товар. А уже по отзывам потенциальные покупатели смогут определиться с покупкой товара с вашей группы.

Если покупатель оставил отрицательный отзыв, то многие администраторы делают ошибку, удаляя отзыв со странички. А это неправильно. Наличие отрицательных отзывов говорит о том, что ваша система не усовершенствована и нужно над ней работать. Также отрицательный отзыв означает, что покупатели у вас реальные, а не подсадные, которые оставляют только отзывы.

Как быть?

В таком случае необходимо попросту следить, чтобы отрицательные отметки не превышали 5% от положительных. Если же такое явление наблюдается, то можно попросить друзей, чтобы оставили пару отзывов. Из любой ситуации можно найти выход.

Седьмое правило. Правильная и грамотная сортировка продукции на сайте

Фотографии товара должны быть скомпонованы по разделам и другим признакам. Лучше загружать фото высокого качества, чтобы покупатель мог рассмотреть каждую деталь товара. Каждый товар обязательно должен иметь не одну фотографию. Можно сделать 3-D просмотр, по которому человек сможет крутить товар на фото в любой проекции. Каждый товар должен иметь описание, причем важно сделать вкладку с коротким описанием и вкладку с полными функциями.

Восьмое правило. Немного внимания контенту

Постоянный контакт с покупателями и участниками вашей группы. Является немаловажным, так как общение позволит удержать участников группы и привлекать новых. Зачастую именно участники группы и являются частыми покупателями, и они же приглашают своих друзей. Поэтому ведение переписки о, к примеру, новинках сезона или ожидание нового гаджета и т.п.

Виды контентов.

1) Коммерческий контент не должен быть переполнен рекламными баннерами и прочим ненужным изобилием. В противном случае потенциальные покупатели будут уходить со странички при первом взгляде на нее. Многих отпугивает реклама, так как думают, что страничка наполнена вирусами.

2) Развлекательный контент подразумевает под собой наличие на страничке различной информации юмористического направления. Это могут быть анекдоты, стихи, смешные фото, рассказы и прочее.

3) Полезный контент характеризуется наличием полезной информации для посетителя. То, зачем он зашел на сайт, должно помочь ему в полной мере. Сайт может содержать полезные статьи, ролики, фото.

Девятое правило. Акционные или скидочные предложения

Покупатель любит акции и скидки на товар, поэтому периодическое наличие таковых позволит не только сохранить уже имеющуюся аудиторию, но и будет привлекать новую.

Зная правила, необходимо определиться теперь какой товар выбрать для организации торговли посредством группы «Вконтакте».

Какие товары выбрать для организации продаж через группу «Вконтакте»

Это практически любые товары и для всех возрастных категорий людей. Важно знать, что на некоторые товары есть большие спросы, которые будут раскупаться мгновенно, особенно новинки, а некоторые не имеют таких спросов. Эти товары будут покупать, но очень слабо. Важно также обратить внимание на стоимость товара, лучше выбрать такой вид, цена которых не превышает 20 000 рублей. Продавать можно электронику, технику, мобильные телефоны, запчасти для авто и прочее.

Прочитав статью можно приступать непосредственно к созданию своей группы и раскручивать ее, пока она не начнет приносить доход. Удачных и перспективных продаж!

Зачастую люди обращаются в интернет за помощью примера заполнения резюме менеджера. Именно этому вопросу и посвящена данная статья, которая направлена на оказание пользы для человека, имеющего образование менеджера, но не знающего, как правильно написать резюме. Резюме подразумевает описание личных данных о человеке-заполнителе и о его образовании и опыте. Главное при написании резюме соблюдение стилистики написания, грамотности, не допускать ошибок и давать только полезную информацию. Необходимо указывать как личные, так и профессиональные качества, которые свойственны человеку. А такая информация, как хобби вовсе не нужна, при условии, если она не относится к теме желаемой должности.

Итак, рассмотрим пример написания резюме менеджера для человека, желающего на 100% попасть на эту должность.

РЕЗЮМЕ

Диментьев Алексей Петрович

Дата рождения: 25.07.1975г.

Адрес: г. Москва, ул. Челюскинцев, дом 2, кв. 18

Телефон: (0ХХ)-ХХХ-ХХ-ХХ

Контактный телефон: (0ХХ)-ХХХ-ХХ-ХХ

e-mail: alex.dim@mail.ru

Цель: получение должности менеджера

Опыт работы:

ООО «Ледник», с ноября 1995 по 2000 год занимал должность помощника менеджера по оптовым и розничным продажам техники.

Основные обязанности:

- обучение;

- заготовка документации;

- завлечение новых покупателей;

- выполнение поручений менеджера и директора;

- ведение отчетности.

ООО «Перфект», с 2000 по 2010 год занимал должность менеджера по продажам бытовой и оргтехники.

Обязанности:

- проведение переговоров с поставщиками;

- привлечение новых покупателей;

- отчетность по каждой продаже;

- составление ежемесячных и годовых отчетов.

На данный момент не работаю.

Образование:

С 1990 г. — 1995 г. — обучался на дневной форме в Московском Государственном Экономическом Институте.

- факультет экономика предприятия. Закончил университет с отличием и получил профессию экономист широкого профиля.

Профессиональные навыки:

- Свободное владение компьютером, разбираюсь в программах MS Office, Internet, C++, 1C, Windows.

- Имеется опыт ведения сделок по продажам как оптовых, так и розничных.

- Свободное владение программами проектирования Компас и Solid Works.

Дополнительное образование:

- закончил курсы менеджмента и получил специальность менеджера по продажам c 12.03.1998 по 12.12.1998 год.

- сертификат MCES, получен 25.09.2000г.

Навыки и заслуги:

Владение языками: русский, украинский, немецкий — начальный уровень и английский — разговорный уровень.

Награды:

- лауреат программы «Лучший менеджер по продажам бытовой техники 2005 года».

- победитель в конкурсе «Менеджер года» в 2009 году.

Публикации (если имеются):

- имеются статьи, которые напечатаны в журнале «Менеджер».

- принимал активное участие в подготовке литературы для проведения лекций по менеджменту.

Прочее:

Женат, имею 2-х детей. Имеется личный автомобиль и водительские права. Вредных привычек нет. Отношение к алкоголю — негативное.

Увлекаюсь спортом, волейболом, футболом, чтением литературы.

Вот на основе такого краткого примера можно написать свое резюме. Нелишним также будет указать наличие таких положительных качеств, как исполнительность, серьезное отношение к работе, выполнение заданий, честность, возможность быстрого переключения с одного задания на другое и тому подобное. Главное, чтобы резюме подавало вас только с лучшей стороны, даже если ваша основная специальность не по профессии, но наличие трудового стажа свидетельствует, что вы занимаетесь своим делом и довольно-таки успешно. Главное, писать правду, чтобы она соответствовала реальности.

По примеру вы можете написать свое резюме, используя свои данные и навыки. Скачать пример резюме вы можете прямо здесь. Хороших вам работодателей!

Продажа товара через интернет-магазины стала настолько популярной, что некоторые люди даже не представляют, как они раньше жили без этого. Продажа товара посредством интернет-сети появилась относительно недавно, но настолько стала полезной и эффективной, что многие люди пользуются этой услугой. Люди даже стали сравнивать первоначально цены рыночные с теми товарами из интернета. Соответственно в интернете проще и быстрее найти низкую цену на товар, нежели бегать по магазинам, задавая вопросы.Открытие бизнеса с помощью интернета довольно-таки распространенное явление, которое имеет выгоду. А для открытия бизнеса не нужны большие суммы вкладов и оплаты налогов. Плюсом такой бизнес-деятельности является не привязанность к постоянному месту работы, что способствует свободному графику. Немаловажным фактором является ненадобность оплаты ежемесячных налогов, которые необходимо платить с обычного магазина. Также идет экономия на том, что нет необходимости для бизнеса наличия помещения, его аттестации и проверок. такая экономия средств обуславливает небольшие капиталовложения для открытия и развития бизнеса интернет-магазина.

Прежде всего необходимо с предметом продажи, который будет реализовываться. Это важный шаг, так как выбор не той продукции может обанкротить такой бизнес. Поэтому следует проанализировать рынок сбыта и узнать, что востребовано, а что нет.

Главные виды задач.

Ни один бизнес не начинается без определения четкого плана действий. В основе плана является определении надобности интернет-магазина и товара продаж. Смысл таких определений включает в себя:

— возможен ли дальнейший рост развития бизнеса от спроса покупателей, что важно на получении дохода;

— присущи ли юному бизнесмену знания и навыки по продвижению сайта и рекламированию продукции;

— сделать соответствующий анализ о возможностях хранения товара и последующей его доставке клиентам;

— возможность конкурентоспособности стоимости товара в интернет-магазине с ценами на рынке;

— присущи ли владельцу сайта способности по осуществлению неповторимого дизайна сайта, что будет играть важную роль в конкуренции;

— когда наступит возможность создания скидок и акционных цен на товары;

— проанализировать конкурентные сайты, сделать соответствующие выводы по плюсам и минусам.

Созданием сайта занимаются специальные структуры программистов, но немаловажно бизнесмену самому вникнуть в суть вопроса, чтобы иметь возможность правильно поставить задачу для создания этого самого сайта интернет-магазина. Также зная все технические моменты, можно избежать некоторых ошибок, которые допускаются конкурентами.

Вникая в суть вопроса, предприниматель также имеет возможность самостоятельной раскрутки сайта и дальнейшего его продвижения. Что позволит значительно сэкономить финансовые средства. Как известно, поисковики выдают ссылки на самые раскрученные сайты в первую очередь, а это способствует полноценной работе интернет-магазина. Но это не значит, если вы раскрутили сайт до первых мест, то он постоянно будет выпадать в топе поисковиков, необходимо ежедневно за ним следить, наполнять новой информацией и по необходимости дополнительно раскручивать.

О рейтинге товаров, которые пользуются спросом.

Существует некий рейтинг, который создан для упрощения задачи юным бизнесменам, которые задумали открыть свой интернет-магазин, а этот рейтинг им поможет определиться с направлением работы.

Книги.

Такой вид товаров, возможно, на первый взгляд покажется банальным и ироничным, ведь как считают многие, что в наши дни уже даже школьники практически не читают литературу. Но все на самом деле не так. Особенно провинциальные деревушки, села или отдаленные от цивилизации города. Там книги имеют большой спрос, главное, найти клиентов, которые будут делать заказы на приобретение литературы. Но важно не завышать стоимость, иначе сайт будет игнорироваться.

Секс-шоп.

Приобретение товаров этого направления в магазинах смущает людей, поэтому они лучше выберут себе товар в интернете и сделают заказ, нежели будут «палиться» личным присутствием. Но есть некий недостаток такого выбора направления торговли, увлекаются такими вещами немного людей.

Сувениры и подарки.

Большинство людей попросту не знают, что подарить друзьям и обращаются именно в такие магазины. А возможность выбора подарка через интернет-магазин в домашних условиях позволит сэкономить время и подумать в выборе подарка. Хороший доход будет перед наступлением сезона праздников (зимнее время), когда все начинают заготавливать подарки и сувениры. Возможность наценки товара порой достигает 300%, что делает такой бизнес очень прибыльным.

Зоотовары.

Практически у каждого в семье есть домашние любимцы. Уход за ними необходим ежедневный, а приобретать мешки с туалетами и кормами довольно-таки накладно, особенно если нет своего автомобиля. Доставка таких товаров до дверей пользуется спросом, порой даже существует постоянный контингент, который ежемесячно оплачивает товар уже с автоматическим заказом.

Бытовая техника.

Такой вид товара популярен всегда и везде. Сейчас практически вся молодежь делает заказы непосредственно из интернета. Там можно не только узнать о характеристиках вещи, ее описании и фото, но и почитать отзывы владельцев, что играет решающую роль в приобретении товара.

Компьютерная техника и аксессуары.

Здесь скорее идут покупки именно аксессуаров, нежели самих компьютеров. Ведь дешевле обновить девайс своего инструмента, нежели приобрести новый инструмент. Но бизнес-идея имеет перспективное направление.

Но это только часть идей, которые имеют перспективы развития. Можно самостоятельно проанализировать рынок потребностей населения и создать свои бизнес. Важным для процветания бизнеса является предпринимательская душа, сколько любви и времени вы уделите бизнесу, так он и пойдет вверх. Успешных начинаний!

Какая реклама самая эффективная?

Каждый возрастной контингент имеет свою точку зрения по поводу эффективности рекламы. Население кому за 40, считают наиболее эффективной и правдивой рекламу телевидения и радиовещания. В свою очередь, молодежь доверяет только веяниям из интернета. Но какая же реклама является наиболее практичной и полезной? Этому собственно и посвящена статья.

Наружный вид рекламы.

Истинным достоинством наружной рекламы является возможность ее размещение недалеко от объекта, который собственно является основой вещания. Но возможность размещения рекламы возле своих помещений или объектов имеют не все рекламодатели.

При ежедневном видении размещенной рекламы на стене здания или билборде человеческий мозг откладывает информацию в памяти и тем самым увеличивая шансы на обращение именно по этой информации. Хотя для некоторых людей реклама так въедается, что они попросту не замечают, что там размещено. Порой чтобы все же привлечь внимание людей на новую рекламу, изготовители делают образ красочным и насыщенным, что бросается в глаза неосознанно.

В местах скопления людей считается рациональным размещение рекламы, где целевая аудитория заполнена на 100%. В местах отдаления от таких скоплений, например, частный район, где проходят только жильцы, процент такой аудитории очень низкий.

Телевидение.

Является максимальным объектом, откуда потенциальная аудитория получает большую долю всей информации. Зачастую к такой аудитории относятся пожилые люди, дети и взрослые. Молодежь имеет низкий процент просмотров рекламы на телевидении.

Но на самом деле в настоящее время сложилась следующая ситуация, люди в момент наступления рекламы по телевидению попросту переключают канал, пока она не закончится. Это делается уже на подсознательном уровне, потому как надоедает одна и та же реклама ежедневно. Наиболее попадающими под просмотр являются начальные ролики и в конце блока рекламы. Порой сейчас делают 1-минутную рекламу, чтобы доставить зрителю дополнительный процент просмотра. В период рекламы аудитория зрителей уже знает на какое время прерывается фильм для показа рекламы и в этот момент делает свои дела (кушает, убирает и т.д.).

Немаловажным положительным свойством рекламы на телевидении является ее показ в красочной, пестрой и зрелищной форме, что позволяет донести информацию до зрителя и заинтересовать его. Благодаря обширному показу товара или его полного описания, зритель запоминает информацию, что повышает эффективность телевизионной рекламы.

К негативным свойствам можно отнести стоимость размещения рекламы. Ведь за каждый ежедневный выход в эфир ролика с вашей рекламой приходится платить и платить немалые деньги. Месяц рекламы на телевидении может заменить по стоимости год размещения рекламы на щитах.

Радио.

В некоторых показателях схожа с телевизионной рекламой. К ним относится информативность и эффективность. Но наличие целевой аудитории намного ниже, чем телевизионной. Это связано с тем, что радио слушают не столь много людей, как смотрят телевидение. популярными местами для прослушивания радио являются маршрутные такси, автомобили, рабочие места или кухня.

Часто случается так, что в момент рекламных роликов радиослушатель просто настраивает новую волну. Что снижает процент аудитории до 60%. К недостаткам также можно отнести малую информативность. Можно только описать товар без его вида, который остается только представлять зрителю самому. Низкий уровень запоминания контактных данных тоже негативно влияет на эффективность. Многие люди даже на подсознательном уровне не вникают в слова рекламного ролика, так как слушают радио с целью создания некого фона. Что касается стоимости, то она ниже цены на размещение наружной рекламы.

Интернет.

Интернет-реклама очень распространена и, можно сказать, процветает среди всех слоев населения. Такая реклама очень отличается от всех прочих видов, потому как можно сразу же получить доступ к любой информации, контактах или описании товара. Можно сравнить цены, сопоставить товар с другими, найти более низкую цену и тут же приобрести без совершения звонков.

Просмотр товара в любом виде и даже 3D изображении, что дает пользователю определиться с выбором. Такой способ очень популярен среди молодежи, которые совершают покупки через интернет, благодаря рекламе.

Положительным фактором является возможность отслеживания за просмотрами рекламных баннеров или роликов. Компания, разместившая в интернете рекламу может наблюдать за потоком просмотров, и если поток очень низкий, то меняется внешний образ рекламного баннера.

Выбор целевой аудитории тоже имеет значение в эффективности рекламы из интернета. Благодаря сайтам разных тематик, реклама может размещаться именно там, где требуется привлечение внимания той или иной аудитории.

Недостатком является ограниченность потенциальной аудитории. То есть не все пользователи будут заходить именно на тот портал, где собственно вы разместили свою рекламу. Но такое ограничение аудитории действует на мелкие сайты, в которых нет посещаемости. Крупные порталы же не имеют такой проблемы — ограниченности потенциальной аудитории.

Стоимость размещения рекламных баннеров не превышает цен на размещение рекламы на щитах и радио.

Стать богатым — это мечта каждого человека, но для ее воплощения необходимо приложить усилия. Ведь все в нашей жизни осуществимо и реально, потребуется немного знаний и веры в то, что все получится. Богатство — это не только наличие больших финансовых запасов, это еще и свобода и независимость. Поэтому актуальным остается всегда вопрос: «Как разбогатеть?». Но прежде чем на него ответить, необходимо знать сколько усилий вы готовы для этого приложить, чтобы стать богатым. Итак, данная статья поведает о том, как можно разбогатеть любому человеку, а уж насколько это реально можно оценить на практике.

Стать богатым миф или реальность

Первоначально необходимо взглянуть на мир и себя по-иному, с другой стороны. Как бы я жил, если бы был богатым? Если вы сможете ответить на этот вопрос, то вы на правильном пути. Люди, которые считают что богатство — это владение кучей денег и при этом валяние на диване. Нет! Богатство — это постоянная работа, для кого-то сложная, для кого-то приятная, но это повседневное выполнение каких-либо обязанностей, решение проблем и т.п. Именно это и есть залогом богатства.

Теперь определяемся с мотивацией к действию, что подразумевает способ, как разбогатеть.

Накопления первый шаг к богатству

Каждый человек в порыве за нормальной жизнью имеет работу, за выполнение которой получает вознаграждение. Сумма вознаграждений у каждого разная, но первым шагом к накоплению денег является откладывание их с каждого дохода. Лучше всего, как советуют психолог, делать отложения в десяти процентном размере от суммы дохода. Это особо не урежет ваших запросов от повседневной жизни, но собирать придется немного дольше. Но в итоге все равно вы сможете располагать существенным капиталом.

Если вы сможете откладывать некую сумму капитала, то сможете приобрести полную уверенность в себе. Контроль своих расходов обязательно должен быть на первом месте, чтобы не возникало непредвиденных ситуаций.

По сути в повседневной жизни люди вовсе не задумываются над тем, куда они тратят свои деньги и сколько. А это очень важно, если вы хотите собрать определенную сумму. Необходимо решить для себя на какие ненужные предметы или вещи уходят деньги и отказаться от них по возможности.

Многие сказали бы, что все приобретаемое за месяц очень необходимо. Но на самом деле это не так, если проанализировать свои расходы за последний месяц, то стопроцентно там будут такие покупки, без которых можно было вовсе обойтись.

Когда вы будете располагать определенным капиталом, то можно их пустить в работу. Для этого можно вложить их в ценные бумаги или под проценты и получать ежемесячно доход, который по возможности откладывать.

Вот как вам такая ситуация, когда вы спокойно отдыхаете, а ваши сбережения делают работу и приносят прибыль. Но прежде чем поддаться на уловку легкой прибыли, необходимо досконально проанализировать все риски таких проектов.

Лучше вкладывать средства туда, где вы будете иметь меньший доход, чем туда, где можно не только что-то получить, но и потерять все вложенное. Для этого стоит тщательно изучить все нюансы банковских систем, а лучше пообщаться с теми, кто уже имеет или имел дело с этой организацией или банком.

Большинство людей живут на съемных квартирах, что делает их уязвимыми в финансовой независимости. Им приходится отчислять со своих доходов хозяину квартиры за ее использование, но ведь гораздо круче платить за свою квартиру, которую можно приобрести в кредит или ипотеку. И уже через пару лет квартира будет выкуплена и платить вовсе не будет потребности.

Имея жилье в молодости необходимо задуматься о будущем. Ведь когда-то наступит старость и уже не будет сил активно зарабатывать деньги, поэтому необходимо предпринимать меры еще на пике молодости. Нужно начинать копить деньги, чтобы в старости ними можно было воспользоваться, если до этого вы не сможете их вложить в прибыльный бизнес. Накопленные деньги со времен молодости дадут возможность не только помогать финансово детям и внукам, но и можно будет осуществлять кругосветные путешествия.

Главное, не слаживать руки, даже если возникают сложные ситуации, ведь каждая проблема имеет свое решение, которое необходимо правильно найти. Поэтому всегда действуйте и достегайте своих целей, даже если возникают сомнения, всегда боритесь за право на жизнь и достойное существование. Добивайтесь успеха во всем и это позволит вам быть совершенным и независимым.

Не стоит также быть пессимистически настроенным, ведь слова о том, что «я это не смогу» или «у меня это не получится!, являются первыми признаками к неуспешному предпринимательству. Всегда будьте на высоте и достегайте только тех целей, которые себе поставили.

Многих пугает страх перед преодолениями преград, что является необоснованным. Не бойтесь решать проблемы и не ставьте перед собой преграды, находите пути решения в любых ситуациях.» Только победитель никогда не проиграет, а победитель — это я». Именно с такими словами должны решаться любые сложности.

Способы разбогатеть

Если вы работаете на кого-то или являетесь обычным работником компании или предприятия, то разбогатеть у вас не получится. Так можно только накопить капитал, а богатство достигается по-другому, и вот почему:

Очень мало таких людей, которые работая, получают зарплату в 300 000 рублей. Это работники чиновнических звеньев или же директора предприятий. Ведь очень мало таких должностей в соотношении с количеством желающих занять эту должность. Поэтому если есть желание разбогатеть, необходимо искать иные пути, а не ждать пока предложат работу с большим окладом. Хотя многие попросту делают акцент именно на достижение такого рода работы и это тоже правильно.

1. Разбогатеть на собственном бизнесе

Первым путем к богатству является открытие частного бизнеса, который будет приносить хороший доход. Для этого необходимо накопить небольшую сумму денег, затем вложить ее в маленькую частную торговлю и далее развиваться по мере возможностей.

Итак, розничная торговля является перспективным способом к получению хорошей прибыли и правильно основанное предпринимательство будет способствовать тому, что вы обеспечите не только себя, но и свою семью.

Не стоит огорчаться если нет достаточного количества денег, чтобы открыть свое дело. Можно начать со сферы услуг, что является отличной идеей в получении среднего дохода.

Чем больше вклады денег в дело, которое приносит доход, тем быстрее вы сможете разбогатеть и достичь своих желаемых высот.

2. Разработать какой-нибудь сервис или игру

Источником можно использовать что угодно, подойдет, к примеру, программы или сервис.

К примеру, не малоизвестная социальная молодежная сеть «Вконтакте», которая была основана студентом. Эта социальная сеть пользуется огромным спросом не только молодежи, но и людей всех возрастов. Люди из стран СНГ также являются активными пользователями, что говорит об ошеломляющем успехе данной программы.

Поэтому, если имеется порыв к компьютерному программированию, то у вас все карты в руках. Активно продаются различные приложения и игры для телефонов, смартфонов и прочих гаджетов, пользующиеся популярностью ежедневно. А программистом, пишущим эти приложения, можете стать вы. Но это только, если имеются навыки написания приложений.

3. Инфобизнес как путь к богатству

Инфобизнес занимает второе место, потому как необходимо приложить усилия больше обычного. К инфобизнесу относится продажа своих знаний. То есть, если вы имеете какие-либо знания, например, написания программ для ПК, то можно изложить материал в виде видео или текста и продавать его по своей стоимости. Можно даже писать книги и продавать их по стоимости, которую установите самостоятельно, или работать совместно с организацией.

Можно даже делиться информацией, которая несет в себе пользу для человека, как например, представленная статья. Благодаря написанию таких статей, снятию видео или фото можно зарабатывать немалые деньги. Главное, правильно преподнести информацию и заинтересовать полезной информацией людей.

Важно в этом деле иметь опыт или знания, которые необходимо красиво и доступно изложить в любом виде, а после этого осуществить продажу материала. Ведь найти покупателя также не очень просто ведь уже давно есть много различной информации в интернете, которая пользуется большей популярностью.

4. Другие способы достичь богатства

Здесь хочется вам сообщить, что больше никаких способов и видов разбогатеть не существует. Есть еще виртуальные типа форекс, биржы, лотереи, которые построены на финансовой пирамиде и не несут никаких реальных финансовых доходов. На этом зарабатывают основатели, но не игроки или участники.

Хотя, впрочем, есть еще один, который пользуется спросом уже много лет — это найти богатого мужа или жену. Но это способ для альфонсов, который мы не будем рассматривать.

Таким образом, узнав об основных способах как разбогатеть, можно создать себе схему, по которой будете целенаправленно зарабатывать деньги и в итоге достичь богатства, а с ним независимости и самостоятельности.

Составление и распределение семейного бюджета очень важная и интересная тема. В этой статье рассмотрим подробнее как составлять правильно бюджет семьи. Это довольно-таки сложный вопрос, но на самом деле составление не имеет никаких особых трудностей. Главное, необходимо знать азы составления и все у вас получится.

Бюджет семьи — это своего рода прибор, который дает возможно регулировать, распределять и определять расходы семьи. Правильно составленный семейный бюджет позволит сэкономить и даже отлаживать сбережения, за которые можно будет приобрести какую-либо дорогостоящую вещь.

Чтобы правильно составить семейный бюджет, необходимо собрать информацию о расходах каждого члена семьи. И помочь в этом могут личные наблюдения и запись информации. Составив такой отчет за месяц, вы сможете определить количество расходов и куда же основная сумма этих средств направлена. Анализ позволит вам прекратить ненужные расходы и экономить средства по максимуму.

Составление бюджета

Различают два вида расходов:

- непредвиденный;

- запланированный.

При составлении плана бюджета семьи необходимо учитывать каждый из этих типов, так как любой из них может вызвать различную неожиданность. Первоначально расписываются все пункты, учитываемые в составлении бюджета. Каждый член семьи имеет свои виды расходов, но важно их объединить, чтобы снизить процент расхода.

Основными среди таких видов расходов являются:

- Оплата коммуналки;

- Погашение кредитов;

- Питание. Это покупка продуктов для дома и питание в столовых или кафе;

- Оплата за пользование связью;

- Оплата транспортных перевозок;

- Расходу на обучение;

- Приобретение основных средств гигиены;

- Страховка;

- Покупка лекарств и затраты на лечение;

- Прочие карманные расходы.

Это одни из основных видов расходов, которые присуще каждой семье, независимо от степени дохода. Немаловажным является еще один пункт «Сбережение», по которому откладывается определенная сумма с бюджета на будущий вид покупки желаемого товара. А может быть, и, как говориться, на черный день, в случае возникновения непредвиденных ситуаций.

Когда сумма расходов станет известна, можно приступить к следующему этапу, который включает в себя определение ежемесячного дохода. К доходам относятся заработные платы, стипендии, премии, надбавки и т. п. Следующим шагом необходимо распределить все виды доходов по пунктам.

Метод «Четырех конвертов»

Для кого-то такой вид ведения учета расхода семейного бюджета является сложным и хлопотным. Для этого существует еще один вид составления бюджета. Суть его в том, что из суммы доходов за месяц вычитается обязательный расход (коммунальные услуги, питание). Сумма, которая остается от дохода разделяется на четыре равные части и раскладывается по конвертам. Далее, по мере расходов стараетесь пользоваться средствами из одного конверта, не прибегая к остальным. Если за месяц такая схема сработает, то вы являетесь успешным планировщиком семейного бюджета. Сэкономленная сумма с трех конвертов перекладывается в копилку и схема повторяется.

Такой тип планирования имеет плюс в том, что нет необходимости траты времени на сборы информации о расходах и ведение бумажных записей. Такая схема является реальной и действенной, так как зачастую приходится пользоваться деньгами со второго конверта, а третий и четвертый остаются не тронутыми.

Из двух вышеизложенных способов каждый может выбрать свой, главное, чтобы этот способ действительно работал и помогал вам экономить семейный бюджет, ведь экономия — это залог успешно спланированного бюджета.






Популярные

Работник бухгалтерии или специалист в сфере бухгалтерских расчетов называется бухгалтером. Это довольно-таки популярная профессия в наши дни. Без бухгалтера нет работы ни одному предприятию....